佈告欄
潘朵拉's Van Gogh 僅此一家,如果您有喜歡這裡的內容,可引用 "網址" 分享,但未經允許請勿轉載內文或擅自截圖,並且禁止轉作任何形式之商業用途。部落格中的引用內容如有侵權,煩請告知,潘朵拉會立刻刪除,謝謝。

◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

~連絡~ e-mail: pandora201014@gmail.com / 或: pandora.vangogh@gmail.com

~誠徵筆友。E-mail Pen Pals

~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg

封面好一陣子沒這麼熱鬧了,這幾天在試吃 統一生機天然蔓越莓乾&天然蜜棗乾, 除了直接當零食吃,早餐、點心、飲料也加一些,不但好吃,更是健康~ 幾乎什麼餐點都能加一些果乾。就像衣服配件有百搭款,天然果乾就是健康飲食的百搭款~

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

第一次接觸到統一生機的商品是RWK100%天然黑櫻桃汁,當時趁著買一送一的優惠提了兩瓶回家,天然無人工添加劑,一小匙黑櫻桃汁拌在優格裡,就香氣自然宜人,整個優格的口味都柔和高雅許多,所以潘朵拉對統一生機的第一印象很好。

(可參閱 黑櫻桃優格烤蘋果 這篇)

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

 

統一生機

原料工廠通過ISO2200、HACCP系統認證,原料24小時溫濕度控制冷藏儲存,產品通過各項有機認證。

" 保證無農藥、無化學添加物,堅持有機自然農法栽種,讓您全家吃的安心! "

(看到這句話有沒有揪感心呀~)

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

品嚐統一生機的天然蔓越莓乾 和 天然蜜棗乾是一件很愉快的事,因為天然果乾不只健康好吃,還能越吃越美麗,愛漂亮愛窈窕的人當然不能錯過。

 

統一生機 天然蜜棗乾

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

˙來自南美洲智利的百果之王,天然純淨無汙染。

˙天然日曬而成,堅持不添加防腐劑、人工色素,呈現最自然、原始的口感與滋味。

˙營養豐富零脂肪又富含膳食纖維,可增加飽足感,促進腸道蠕動,是需補充膳食纖維的上班族、年長者、小孩及女性養顏美容、順暢的最佳補充來源。

˙顆粒大、肉質厚實、Q勁十足、不甜、不膩、不黏手。

 

建議的食用方式:

可當成零嘴、點心直接食用,或者切塊,加入麥片、堅果,搭配豆漿或榖奶做成豐富營養的早餐。

要達到保健的效用,每日食用5~12顆,隨時享用。

協助增加飽足感,維持輕盈體態: 飯前30分食用3~5顆並配合開水食用,增加飽足感,減少
食慾,協助維持輕盈體態。

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

蜜棗乾的成份就是蜜棗乾,沒有鹽、糖、色素、香料……等添加物。蜜棗乾是以機器去籽,完整的果實曬乾,顆粒大、肉質厚實肥美 (是形容肉多,不是真的肥啦~),吃起來很過癮。味道自然香甜,不會太甜太膩口,不同於加糖醃漬的蜜餞,不用擔心表層有甜膩膩的糖漿。

實在是太好吃了,肉又厚,一口接一口很順口,一不留意就吃掉好幾顆。配開水或茶一起食用,會覺得肚子飽飽的~

ps. 統一生機還有另一款有機蜜棗乾可供選購~

 

統一生機 天然蔓越莓乾

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

˙如紅寶石般的蔓越莓(俗稱小紅莓),量少又珍貴,素有女性保健聖品之稱。

˙有可改變細菌叢生態的特性,亦有幫助維持消化道機能及調節生理機能。

˙無農藥、無污染,堅持無添加人工香料、色素、防腐劑,天然又養生。

˙含膳食纖維,可促進腸道蠕動,增加飽足感。

˙不榨汁新鮮製作而成,保健功效佳。

 

建議的食用方式,可當成零嘴、點心直接食用,或者做為精力湯食材、加入生菜沙拉、加入麥片等當成Meusli食用。

note. Meusli 麥果泥,是以燕麥、堅果、水果、牛奶(榖奶、優格)混合一起食用的高纖健康輕食。

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

天然蔓越莓乾的成份為蔓越莓、糖、葵花油。這款蔓越莓乾是採切片製作的,酸酸甜甜的很好吃,只是對我來說當成零嘴直接吃味道太酸甜了,比較適合和其他食材搭配,做成各式點心和飲料風味更好,食物的美味和營養也跟著升級。

ps. 統一生機還有整粒果實的蔓越莓乾可供選購喔~

 

~注意事項~

˙開封、開罐後請以冰箱冷藏保存,並盡早食用完畢。

˙蜜棗乾是以機器方式去籽,偶有與果肉相連處去籽不完全,食用時請注意。

˙脫氧劑請勿食用。

 

~天然果乾 百搭吃法~

又到了潘朵拉最喜歡的食譜時間~ 這幾天的三餐點心下午茶飲料都有吃統一生機果乾,所以食譜比較多,一想到能越吃越健康、越吃越美麗,我就更開心了。

 

˙七彩和風生菜沙拉

七彩和風沙拉

選用現成的五色生菜沙拉 (美生菜、蘿蔓、紅蘿蔔、黃蘿蔔、紫高麗、高麗菜,從7-11買來的),加上蜜棗和蔓越莓就有七種顏色,所以叫作七彩和風沙拉~

材料&作法: 將蜜棗乾切小塊,和蔓越莓乾灑在五色和風生菜沙拉中,就完成囉~

 

˙蜜棗蔓越莓雪耳湯

蜜棗蔓越莓雪耳湯

材料&作法: 將蜜棗乾切小塊,和蔓越莓乾灑在白木耳甜湯中,完成~

 

˙活力Muesli 麥果泥

活力Meusli

這就是我常吃的早餐~

材料&作法: 榖奶(牛奶) + 榖片(或麥片) + 水果 +果乾,也可以加入堅果,就是清爽香甜、營養又美味的活力Meusli~

 

˙玫瑰蜜棗茶

玫瑰蜜棗茶

材料&作法: 將5顆蜜棗、1袋玫瑰花茶包和500mL的水都放入水壺中,以爐火加熱至沸騰即可熄火,趁溫熱飲用,或者冰涼後飲用都好喝。

玫瑰蜜棗茶有去油解膩、幫助排便、促進腸道蠕動的效果,適量的飲用可以整腸、改善便秘,也能舒緩神經緊張、養顏美容。但是切記! 過猶不及,甚至更糟糕! 不可過度的飲用,沖泡的濃度也不可過高,以免造成腹痛、水瀉、虛脫,達不到養身的效果反而造成身體的危害。

 

˙活力&美麗&順暢飲料

蜜棗香蕉燕麥飲、七彩青菜燕麥飲、七彩青菜多多、蔓越莓奇異火龍果多多,四款飲料外觀和材料看起來很相似,但是口味和口感大不同。四種都很好喝,以活力、美麗、順暢為主訴求,飲用後都很有飽足感。

 

蜜棗香蕉燕麥飲:

蜜棗香蕉燕麥飲 蜜棗香蕉燕麥飲

炎熱的天氣食慾不振,來一杯蜜棗香蕉燕麥飲,迅速補充身體所需的營養,活力又美麗喔~

材料&作法: 蜜棗 2顆 + 香蕉 1根 + 燕麥奶 280mL,以果汁機攪拌均勻即可。

 

七彩青菜燕麥飲:

七彩燕麥飲 七彩青菜燕麥飲

五色生菜 + 蔓越莓 + 燕麥飲,一共七色,所以叫作七彩燕麥飲。早餐來一杯有青菜的燕麥飲,清新營養又順暢~

材料&作法: 蔓越莓 1大匙 + 五色生菜 + 燕麥奶 280mL,以果汁機攪拌均勻即可。

 

七彩青菜多多:

七彩多多 七彩青菜多多

命名源由和七彩青菜燕麥飲相同,將燕麥飲改成乳酸菌飲料,增加腸道好菌,酸酸甜甜很清爽,菜味也更協調~

材料&作法: 蔓越莓 1大匙 + 五色生菜 + 乳酸菌飲料 300mL,以果汁機攪拌均勻即可。

 

蔓越莓奇異火龍果多多:

蔓越莓奇異火龍果多多 蔓越莓奇異火龍果多多

蔓越莓、奇異果和火龍果都含有豐富的膳食纖維,加上乳酸菌飲料,不只酸甜好喝,也能維持腸道健康、保持窈窕,並且夜夜好眠~

材料&作法: 蔓越莓 1茶匙 + 黃金奇異果 1顆 + 白肉火龍果 1/2顆 + 乳酸菌飲料 300mL,以果汁機攪拌均勻即可。

 

˙抹茶蔓越莓麵包

抹茶蔓越莓麵包

材料&作法: 請參閱 http://pandora2010.pixnet.net/blog/post/26103401

 

統一生機。天然蔓越莓&蜜棗乾

想要瞭解更多的統一生機,以及健康、自然、環保的綠色飲食,

請至統一生機官網: http://www.organicshop.com.tw/

我是分隔線

~附記~

2011.09.17 統一生機果乾禮盒

統一生機果乾禮盒

有蔓越莓、蜜棗和超大葡萄乾,健康養生的好禮物。^^

文章標籤
創作者介紹

潘朵拉's Van Gogh

潘.朵拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • 三妮
  • 喔,我好愛這篇喔
    因為蔓越莓和黑棗我都好愛吃喔
    而且我也很愛拉拉作的飲品和抹茶蔓越莓麵包ㄝ
  • 蔓越莓和蜜棗真的很好吃,統一生機的食品也讓人吃得很安心,
    想到能越吃越健康美麗,就更開心了~ ^^

    我最近正好在調整飲食和清腸胃,所以湯湯水水的飲料比較多,
    很高興三妮有喜歡~

    ps. 昨晚我寫到後來很愛睏,所以這篇沒有很完整,待我今天慢慢補足。^^

    潘.朵拉 於 2011/08/25 06:43 回覆

  • 幼幼班
  • 潘朵拉的分享作法好棒!!

    我也有試吃到這二款,的確超好吃的呀~~~~~~~
  • 蔓越莓和蜜棗乾真的好吃,而且百搭~ 搭配其他食材,可以做出很多不同風味的點心。
    正好我在清腸胃和加強減肥,蔓越莓和蜜棗可以讓我吃得更健康。^^

    潘.朵拉 於 2011/08/25 08:00 回覆

  • 蝦蝦
  • 一邊看電視一邊吃果乾
    應該一下子就被我掃光了 囧
  • 這兩款果乾都是高纖又富含營養素,當零嘴吃都很健康~ ^^

    蜜棗肉多、又不甜膩,吃起來很順口又過癮,
    稍不注意就會吃掉很多喔~
    蔓越莓比較酸甜,吃的時候會比較節制。
    不過,如果搭配飲料或其他食物,也是會不小心吃掉很多的~

    潘.朵拉 於 2011/08/25 08:05 回覆

  • 家家
  • 我也很愛這兩種果乾.不過我比較機車.不買有加糖的.哈~
  • 不是機車,是忠於原味~ ^^
    統一生機的蜜棗乾沒有加糖,肉很多,吃起來很順口很過癮。
    還有另一款有機蜜棗乾,這個家家可能會喜歡。
    至於蔓越莓乾,沒加糖會很酸ㄝ~ 我不確定自己受不受得了~ ^^

    潘.朵拉 於 2011/08/25 10:59 回覆

  • 快樂腳PO PO GO
  • 這個特推..吃那麼多美食 最重要還是要吃的健康唷
  • 是的~ 顧嘴巴也要顧健康,能越吃越健康是最好的啦~ ^^

    潘.朵拉 於 2011/08/28 18:50 回覆

  • mozaiyang
  • 黑默:喔喔喔
    我想直接吃吃看耶
    感覺不錯吃>///<呵
  • 蜜棗乾和蔓越莓乾都能當零食直接吃,
    特別推薦蜜棗乾,很大顆,又很有肉,不會太甜膩,直接吃很棒~ ^^

    潘.朵拉 於 2011/08/28 18:53 回覆

  • 芽米兒
  • 養生+零嘴

    心靈點滴 芽米兒
  • 天然的果乾就是最棒的零食和甜點了,
    希望芽米兒也會喜歡~ ^^

    潘.朵拉 於 2011/08/28 18:55 回覆

  • applepeel
  • 長篇!按個讚
  • 不是我囉嗦,實在是果乾太好搭了~ 吃什麼都能加一點~ ^^

    潘.朵拉 於 2011/08/28 18:56 回覆

  • 東海
  • 真巧! 我家也有人送同樣的禮物。
    之前都只是當零嘴吃而已,看了您的介紹,
    也來變變花樣喔!
    謝啦!
  • 這個禮物很棒ㄝ~ 好吃又健康。
    我收到天然果乾也很開心的~ ^^

    潘.朵拉 於 2011/08/30 09:10 回覆

  • 小飛熊
  • 果然是好媳婦!!有很多不同的作法跟變化呢~~~~
    給你一個讚~
  • 我要去報名客家好媳婦選拔,一定得冠軍啦~ y^^

    潘.朵拉 於 2011/08/31 23:13 回覆

  • 悄悄話
找更多相關文章與討論