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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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在這個特別寂靜的春天,讓 可樂果 來為阿宅防疫的生活找點樂子~ ヽ(✿゚▽゚)ノ

2020.03.22-可樂果。喜馬拉雅山黑礦鹽口味

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一本書、一碟甜點、一杯咖啡,再灑些冬日的陽光,這樣就好。❤

2019.12.14-潘朵拉's Van Gogh。湛盧咖啡

老潘喜歡喝咖啡,每天都會喝 (…除了強制勒戒時期) ,從最初的為了熬夜、為了減肥、為了享受…… ,漸漸地不知道為了什麼,就是習慣要喝咖啡,就像呼吸那樣自然,喝咖啡比吃飯睡覺還理所當然。

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冷颼颼的冬天,來杯暖呼呼的洋甘菊花薑茶,暖胃也暖心喔~

2019.12.04-潘朵拉's Van Gogh。(台灣茶人)洋甘菊花薑茶

老潘很愛喝湯湯水水,早餐無論是什麼,都一定會再煮一杯咖啡、泡一壺茶,咖啡和茶是老潘飯後的享受,也是發呆時的良伴,陪伴我放空,陪伴我喘口氣,舒緩緊繃的情緒。

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大清早還沒清醒的時候,就感受到暖呼呼的滋潤,真好…… 又是嶄新的、美好的一天啊。ヽ(✿゚▽゚)ノ

2019.11.19-潘朵拉's Van Gogh。(萬歲牌)全天然無加糖什殼堅果飲-藜麥紅豆芝麻

每天清晨起床時,老潘習慣喝點飲料什麼的,喚醒迷迷糊糊的腦袋,以及還想賴床的身體。最近天氣轉涼,總算轉涼了 (…近兩年的冬天都蠻暖的,也來得比較晚),早晨的飲品也正式換季,從冰涼的檸檬水和優酪乳,換成溫暖的奶茶和綜合穀麥飲。

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午後三點,快來跟潘姥姥一起吃下午茶喔~ ヽ(✿゚▽゚)ノ

2018.07.26-Pandora's Van Gogh。國王你好-0.jpg

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今年夏天,和mosh!膠囊保冷瓶一起變可愛吧~ (…非宣稱療效)

2018.07.16-Pandora's Van Gogh。mosh!膠囊保冷瓶.jpg

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伯朗冷凍乾燥咖啡,和現煮的咖啡一樣好喝~ ヽ(✿゚▽゚)ノ

2018.05.31-潘朵拉's Van Gogh。(伯朗)冷凍乾燥即溶咖啡-0.jpg

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吃喜餅囉~~~~ ヽ(✿゚▽゚)ノ 啊哈哈哈哈~~~~~~

2017.12.20-Pandora's Van Gogh.jpg

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這個冬季,無論風裡雨裡,躲在哪個角落裡,隨時都有暖呼呼的熱咖啡陪伴著我。

2017.12.04-(太和工房)Pandora's Van Gogh.jpg

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無論再忙再懶,簡單輕鬆就能沖杯美味的營養補給~

2017.11.19-Pandora's Van Gogh.jpg

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2017.11.11-潘朵拉's Van Gogh。(老協珍)熬湯麵.jpg

這陣子老潘的情緒比較緊繃,不放心四處趴趴走,處在隨時待命的狀態,說實在沒什麼心思在吃的方面。(…常忘了吃飯) (…可是沒有變瘦)

不過老天爺真的好疼我~ (^▽^)

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沏一壺茶,乘著豐富多姿的茶香,我們環遊世界去~

2015.08.28-(米森)有機世界茗茶-5.jpg

(米森。有機世界茗茶系列)

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休息一下,來喝下午茶吧。^______^

2015.05.18-(米森)有機飲品粉.jpg

(米森。有機高山即溶咖啡、有機京都抹茶飲品粉、義大利純黑可可粉)

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用溫和的草本漢方茶,溫柔地呵護健康~

謙善草本。有機漢方茶

(謙善草本。有機枸杞菊花茶、有機漢方養氣茶、有機黑糖老薑茶)

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黑糖水雲露。黑糖水雲布丁。黑糖水雲絲

( 黑糖水雲露。黑糖水雲布丁。黑糖水雲絲 )

又到了老潘最愛的試煮時間,喔好久好久沒有試煮了。這次要向大家介紹的是老潘很喜歡的食物,來自沖繩垣乃花黑糖,以及水雲褐藻

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香草油雞飯

( 米罐子-短梗米。香草油雞飯 )

今天要介紹的食材是一罐很可愛的稻米,老字號億興米廠的米罐子,用寶特瓶包裝呦~  ^______^

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試煮。巧活食品

( 食趣黃金酥餅、甜椒嫩雞丁、甘梅滷雞翅 )

又到了老潘最愛的開箱試煮時間,下廚讓人心情愉快,使用健康的食材讓人更加放心滿意。^______^

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料理椰果片

試吃高纖低卡的料理椰果~

這大概是老潘第一次這麼認真的吃椰果,在接這份試吃前,老潘對 "椰果" 的印象其實不太妙,也從來沒去探究 "椰果" 究竟是怎麼來的。

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伯朗冷凍乾燥即溶咖啡。法式深烘焙

老潘有強烈的咖啡依存症,前陣子才剛從 "咖啡勒戒所" 釋放出來 ^^,很瘋的時候,不但每天都喝,還藉由胡說八道的潘式咖啡占卜來給自己指點迷津。現在對於咖啡的依賴不敢說已經痊癒,但至少不會沒喝咖啡就昏昏欲睡,也不會少了咖啡一天就無法開始。^^

我愛喝咖啡是最近幾年的事,在二十幾歲的時候,還不太喝咖啡,只有偶爾愛漂亮想消除水腫時,才會捏著鼻子喝下一杯黑咖啡。後來因為工作競爭、生活壓力、體力下降、純粹愛喝…… 種種因素下,老潘漸漸變得離不開咖啡。喝咖啡除了消水腫,也能提神醒腦,安撫焦躁的情緒。

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有食候。泰式咖哩風味調理包

自從六月中兼職當保姆,老潘的作息和飲食都很規律,但除了午餐。基本上老潘會在做早餐的同時,順道準備午餐的飯盒,但偶爾會懶惰,或者不知道中午該吃些什麼,於是就沒有準備。

小美寶每天有兩個小時的午休時間,這時老潘會在一旁靜靜做自己的工作,或者吃午飯。如果沒有準備飯盒,就會隨便找食物來吃,有時是麵包餅乾,有時是零食泡麵,有時候餓到受不了,還會偷吃幾口小美寶的飯飯……。(小美寶: 扣錢! 扣錢! )

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