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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

~連絡~ e-mail: pandora.vangogh@gmail.com

~誠徵筆友。E-mail Pen Pals

~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg

2021.04.05-四月套餐.jpg

~四月套餐~

菇菇炊飯 拌雙味泡菜

春天沙拉3號

焦糖鮮奶布丁 附牛奶糖煉乳

樹葡萄桑葚果汁

焦糖奶蓋咖啡(400次咖啡)


2021.04.02 Fri.

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2021.03.02 Tue. 三月套餐。春雨綿綿的午後時光

2021.03.02-三月套餐.jpg

~我的三月套餐~ 春雨綿綿的午後時光

春雨寬心粉絲

春天沙拉2號

果醬奶油餅乾

樹葡萄蘋果醋氣泡飲

百香果咖啡

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2021.02.03 Wed. 立春,嚴冬過去,春天就要開始了。

2021.02.03-二月套餐.jpg

今年給自己的課題之一:

每個月至少為自己煮一套餐。按照生日餐的菜單,套餐包括: 主食、沙拉、甜點、飲料、咖啡。

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是的...... 我四十歲了。

不惑之年,願我不惑。褪去繁雜,做個簡單、細緻的人。

2021.01.11-潘朵拉's Van Gogh。40歲生日餐

note.

這是一篇現正進行中的網誌,優先記錄臉書的日記,稍後會慢慢更新,我漸漸放慢了步調,也漸漸習慣了懶惰,嗯~ 懶惰也是善待自己的方式。所以將來這篇網誌的內容發生改變是正常的,改變的範圍視我的勤勞程度而定……。

記下我真實的感受,如果你妳願意聽我碎唸,我也真誠地與你妳傾訴。

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2008.10.03-青海湖沿路的駱駝

潘.朵拉 Pandora

1981年,O型,摩羯座,上昇水瓶

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對...... 前一篇又滿了,所以十二月份的網誌從這裡開始~ 我想以 (… 未完。內容還會再更新…) 做為每一篇的結尾,也蠻好的…… (對,我好懶惰啊…) (…說不定真的會有更新的那麼一天,誰知道呢…)

2020.12.31-最後一天.jpg

note.

這是一篇現正進行中的網誌,優先記錄臉書的日記,稍後會慢慢更新,我漸漸放慢了步調,也漸漸習慣了懶惰,嗯~ 懶惰也是善待自己的方式。所以將來這篇網誌的內容發生改變是正常的,改變的範圍視我的勤勞程度而定……。

記下我真實的感受,如果你妳願意聽我碎唸,我也真誠地與你妳傾訴。

2020.12.24-聖誕餅人大合照.jpg

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2020.12.21 Mon. 第十二年的冬至圓

2020.12.21-冬至。雪人湯圓-.jpg

又是一年的冬至啦~

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(… 今年還是一樣把聖誕禮物都收藏在一起,把祝福聚在一起,像冬日的溫暖陽光…)

2020.12.16-聖誕禮物。凱倫-.jpg

(…未完…)

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是的...... 前一篇又滿了,所以就這樣吧,再開一篇,將十月份開始的網誌先收集在這裡。真的沒有人會敲碗催促我更新,這樣也好……

2020.11.22-西洋朝顏。威尼斯嘉年華藍.jpg

note.

這是一篇現正進行中的網誌,優先記錄臉書的日記,稍後會慢慢更新,我漸漸放慢了步調,也漸漸習慣了懶惰,嗯~ 懶惰也是善待自己的方式。所以將來這篇網誌的內容發生改變是正常的,改變的範圍視我的勤勞程度而定……。

記下我真實的感受,如果你妳願意聽我碎唸,我也真誠地與你妳傾訴。

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『當想要放棄時,我問自己: "我" 值得讓自己努力嗎?』於是,我完成了3+2天的半斷食。

202010-水果流質半斷食.jpg

這篇包含兩次半斷食的記錄,分別是新月前 2020.10.13 Tue.~2020.10.17 Sat.,以及滿月前 2020.10.27 Tue.~2020.10.31 Sat.,飲食的內容因生理週期的影響而有所差異,記錄在一起較完整。

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那個...... 因為前一篇有點滿了,而我遲遲沒有整理好,所以就再開一篇,將八月份開始的網誌先收集在這裡。幸好沒有人會敲碗催促我更新,就讓我繼續隨心所欲活出自己~

2020.08.27-Pandora 潘朵拉's Van Gogh

note.

這是一篇現正進行中的網誌,優先記錄臉書的日記,稍後會慢慢更新,我需要一點時間收拾我慌亂的心,以及懶惰。所以內容發生改變是正常的,改變的範圍視我的勤勞程度而定……。

記下我真實的感受,如果你妳願意聽我碎唸,我也真誠地與你妳傾訴。

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2020.08.31 Mon.

2020.08.30-Pandora 潘朵拉's Van Gogh

一轉眼走到了八月的最後一天,時間過得好快,如果沒有自己寫的日記當證據,我一定會懷疑歲月被誰偷走了。

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『當妳感到害怕,就走進人群中。』

2020.06.01-Pandora Lo.jpg

其實原本已經決定暫停這寫了十年的部落格,但突然察覺到記憶的混亂,所謂的曼德拉效應。困惑慌張之下,我不斷翻找著過去存在的證據,物品、照片、日記……。回顧過去種種,感到熟悉卻又陌生,似乎是這樣,但又哪裡怪怪的……。我不明白究竟是怎麼回事,只覺得不可思議。

「當妳感到害怕,就走進人群中。」我想起多年前友人對我說過的這句話……

於是我重啟了臉書,也決定打起精神繼續寫下去,雖然帶著茫然,雖然看到過去的照片和記憶有差異,會令我感到沮喪。或許有一天我會找到答案,即便找不到也無妨,活好當下就是。

或許旁人會對我的言行竊竊私語: 這個人大概瘋了,精神錯亂了。

嗯,那你確定你是正常的嗎?你有認真看過這個世界嗎?你能明確說出遙控器的開關在哪個位置嗎?

質疑他人之前,請先好好端詳你自己的人生吧。

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2020.06.21 Sun. 夏至,五月初一,日環食

吃過早餐,收拾包袱,早早帶狗子們回到二樓房間避暑,也盡量避開日環食期間的能量。說說這幾天,在我腦袋以及日記本上密密麻麻的心情,如果再憋著,我會精神錯亂。(T T) 06.16 星期二,突然看到某位Youtuber介紹的 "曼德拉效應" Mandela Effect,不看還好,仔細一看不得了……我的天啊…… 早知道不要這麼好奇,披頭四有說過: 閉上眼睛日子會比較好過……(T T)…… 我為什麼不聽話啊啊啊啊……

對於曼德拉總統的記憶,我沒有異議,因為我記得Beyound有首歌 "光輝歲月",是寫曼德拉被釋放。但影片底下的討論串卻讓我困惑了,關於柯受良先生的死因。在我的記憶中,"亞洲飛人" 柯受良先生的死因是飛車特技失敗,當年報紙娛樂版還滿版報導這件事,壯烈地畫下句點,卻留下了遺憾。但現今google,柯受良先生的死因卻眾說紛紜。

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『Pandora愛地球,喜歡曬太陽,喜歡空想,喜歡這個世界。』

2020.05.01~2020.05.31-潘朵拉's Van Gogh

回台灣滿十一年,也獨處了十一年。

我問自己,如果知道後來的日子是如此,當年還會任性地一走了之嗎?

如果再回到那個時空,當時的情境心境,我想我還是會做出同樣的決定。

這段歲月我確實失去很多,然而能遇到狗子們,什麼都值得了。

忙碌過後的傍晚,我在頂樓席地而坐。

青山、白雲、藍天、飛鳥、綠葉、微風、明亮的夕陽,以及陪伴在旁的小狗……

這一刻很美好,即使生命在此停住,也沒有遺憾。

親手將一顆顆果實裝進玻璃罐,或許將來妳會忘記我,

但我確信,妳一定會記得,這是地球上最美味的李子蜜餞。

-- <記2020.05。Pan Lo>

2020.05.31-2020年05月.jpg

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『 Are you for real ?』

2020.04.01~2020.04.30-潘朵拉's Van Gogh

那晚的夢中,我又回到童年時的家門外,市場還未拆除。

夜空中佈滿璀璨的星星,當流星緩緩劃過天際,我熟練地許下心願,

希望能有可靠踏實的好伴侶……。

夢中的視界依然被雜訊覆蓋,和現實一樣真實。

幾日陰雨之後,突然,疫情趨緩了,春天就這麼結束了。

環顧四週,發現一切都沒改變,人性也是。

歷史再度重演,我問自己準備好了嗎?

沒有,但這次我不會逃跑了。

-- <記2020.04。Pan Lo>

2020.04.30-2020年04月.jpg

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『 Never Say Never 』

2020.03.01~2020.03.31-潘朵拉's Van Gogh

疫情持續延燒,整個世界都不太好。

雖然孤寂,卻也安心,因為「愛有多深,距離就有多遠。」

恐慌籠罩之下,糧食顯得格外珍貴,就連泡麵也捨不得多吃。

物資充裕也省省用,布套、電鍋乾蒸…,有人說這樣的行為很蠢,

但如果節省下的口罩能多保護一些生命,哪怕只有幾個小時,我都覺得划算。

即便世界不太好,地球依然在運作,奇蹟依然在人間。

我的烏克麗麗也如有神助般進步,當然,指尖長了繭,不痛了。

-- <記2020.03。Pan Lo>

2020.03.31-2020年03月.jpg

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在這個特別寂靜的春天,讓 可樂果 來為阿宅防疫的生活找點樂子~ ヽ(✿゚▽゚)ノ

2020.03.22-可樂果。喜馬拉雅山黑礦鹽口味

今天要跟大家介紹 超經典、充滿活力創意、與時代並進 的古早味零食: 可樂果~~~ ヽ(≧∀≦)ノ

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『未來,未來…… 』

2020.02.01~2020.02.29-潘朵拉's Van Gogh

寂靜,但焦慮的歲月,沒事不外出,連狗子也宅在家。

身體稍有不適,就緊張擔憂,草木皆兵。

欸~ 妳不是早就練著來了嗎~

是欸,我已經很習慣活在世界的邊緣,在天地間自己站好。(茶)

嗯,原來我不是落伍,只是超前部署。

-- <記2020.02。Pan Lo>

2020.02.29-2020年02月.jpg

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春暖花開,新的一年開始了,今年也要繼續美得像朵花喔~ヽ(✿゚▽゚)ノ

2020.02.28-(老協珍)美顏飲。潘朵拉's Van Gogh

老潘天生"好吃懶做",最喜歡光吃不做就能健康漂亮~(^ ▽^) 自從少女時代開始對營養輔助食品產生興趣,入門是從基本的維他命和鈣片開始,隨著年齡增長以及食品生技越來越發達 (…這句話好有時代感) ,接觸到的營養輔助食品也越來越廣泛,市面上流行過的我幾乎都嚐試過,當然,必備品裡一定有膠原蛋白

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