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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg

『 Are you for real ?』

2020.04.01~2020.04.30-潘朵拉's Van Gogh

那晚的夢中,我又回到童年時的家門外,市場還未拆除。

夜空中佈滿璀璨的星星,當流星緩緩劃過天際,我熟練地許下心願,

希望能有可靠踏實的好伴侶……。

夢中的視界依然被雜訊覆蓋,和現實一樣真實。

幾日陰雨之後,突然,疫情趨緩了,春天就這麼結束了。

環顧四週,發現一切都沒改變,人性也是。

歷史再度重演,我問自己準備好了嗎?

沒有,但這次我不會逃跑了。

-- <記2020.04。Pan Lo>

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在這乍暖還寒的春末,以冷熱皆宜、沁涼且暖心的香檬汁,預約一個神清氣爽的夏天。ヽ(✿゚▽゚)ノ

2020.04.18-(台灣好田)香檬原汁。潘朵拉's Van Gogh

老潘又要來介紹我們台灣優質的農產品: 台灣好田 100%香檬原汁~

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『 Never Say Never 』

2020.03.01~2020.03.31-潘朵拉's Van Gogh

疫情持續延燒,整個世界都不太好。

雖然孤寂,卻也安心,因為「愛有多深,距離就有多遠。」

恐慌籠罩之下,糧食顯得格外珍貴,就連泡麵也捨不得多吃。

物資充裕也省省用,布套、電鍋乾蒸…,有人說這樣的行為很蠢,

但如果節省下的口罩能多保護一些生命,哪怕只有幾個小時,我都覺得划算。

即便世界不太好,地球依然在運作,奇蹟依然在人間。

我的烏克麗麗也如有神助般進步,當然,指尖長了繭,不痛了。

-- <記2020.03。Pan Lo>

2020.03.31-2020年03月.jpg

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在這個特別寂靜的春天,讓 可樂果 來為阿宅防疫的生活找點樂子~ ヽ(✿゚▽゚)ノ

2020.03.22-可樂果。喜馬拉雅山黑礦鹽口味

今天要跟大家介紹 超經典、充滿活力創意、與時代並進 的古早味零食: 可樂果~~~ ヽ(≧∀≦)ノ

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『未來,未來…… 』

2020.02.01~2020.02.29-潘朵拉's Van Gogh

寂靜,但焦慮的歲月,沒事不外出,連狗子也宅在家。

身體稍有不適,就緊張擔憂,草木皆兵。

欸~ 妳不是早就練著來了嗎~

是欸,我已經很習慣活在世界的邊緣,在天地間自己站好。(茶)

嗯,原來我不是落伍,只是超前部署。

-- <記2020.02。Pan Lo>

2020.02.29-2020年02月.jpg

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春暖花開,新的一年開始了,今年也要繼續美得像朵花喔~ヽ(✿゚▽゚)ノ

2020.02.28-(老協珍)美顏飲。潘朵拉's Van Gogh

老潘天生"好吃懶做",最喜歡光吃不做就能健康漂亮~(^ ▽^) 自從少女時代開始對營養輔助食品產生興趣,入門是從基本的維他命和鈣片開始,隨著年齡增長以及食品生技越來越發達 (…這句話好有時代感) ,接觸到的營養輔助食品也越來越廣泛,市面上流行過的我幾乎都嚐試過,當然,必備品裡一定有膠原蛋白

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『生命這麼精彩,這麼短促,千萬不要走到幽暗的那邊去。』陳昇語錄

2020.01.01~2020.01.31-潘朵拉's Van Gogh

在你們的生命中,或許我只是個跑龍套的角色。

當你們需要什麼配角,我就會整裝上陣。

我可能沒有台詞,甚至沒有姓名,我可以死很多次,但觀眾不會察覺。

不管角色怎麼轉換,我永遠不會是主角,甚至沒有人記得我曾存在過。

即便如此我仍然甘之如飴。

至少,在生命的舞台中,我登場過很多次。

--- <跑龍套。Pan Lo> 2020.01 更新

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2008.10.03-青海湖沿路的駱駝

潘.朵拉 Pandora

1981年,O型,摩羯座,上昇水瓶

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2020.01.04-潘朵拉's Van Gogh。39歲生日餐

2020.01.04 Sat. 39歲生日餐。2020 from now on

晴朗的好天氣,我又迫不及待提早為自己慶生了。因為生日當天我要專心去做一件大事,投票~ (≧O≦)ノ而且我的農曆生日已經過了,所以按傳統來說,我39歲了。

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『物來則應,過去不留。』寫給未來回首張望時

感謝你們又一年的陪伴,我很幸運,很幸福。晚安…… 我的寶貝

2019.12.01~2019.12.31-潘朵拉's Van Gogh

2019.12.01~2019.12.31 冬至、聖誕節、很多泡麵快煮麵/很多濾掛咖啡/素的肉乾、廚房。炸香雞腿排/蛋沙拉三明治/烤雞腿排/高麗菜捲、花草菜園。日系朝顏/蝶豆花/西洋朝顏種子採收、直到妳學會放下

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2019聖誕餅人-潘朵拉's Van Gogh

親愛的朋友們,

很榮幸這十一年來能參與大家的聖誕節,

我孤獨的歲月並不寂寞,很踏實。

2019.12.17-潘朵拉's Van Gogh。聖誕節

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(… 我把聖誕禮物都收藏在一起,暖冬更熱鬧…)

2019.12.25-潘朵拉's Van Gogh。2019聖誕節交換禮物

Dear Pandora,

聖誕快樂&新年快樂~

願妳始終踏實、知足、幸福

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2019.12.22-客家鹹湯圓.jpg

2019.12.22 Sun. 第十一年的冬至圓

快中午,姊打電話來要我先起好兩鍋熱水,一鍋燙湯圓、一鍋要煮湯。是的,今年冬至依然由姊來煮湯圓,而且還要姊先爆好香料,再帶過來"組裝"。這樣我就不用幫忙備料切菜,也不用清洗油滋滋的鍋碗瓢盆啦,哈哈哈哈……。最近幾天,我總是頭昏腦脹,寄出聖誕禮物之後,整個人更是懶洋洋的 (… 大概是心願已了) ,我幾乎快進入休眠模式。 (… 那還要吃飯嗎?) (… 當然~ XD)

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2019-潘朵拉's Van Gogh。我們的十年

2019.01.18 Fri.

從28到38,我的外表好像沒有改變太多...。(虛)

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2019年春末,仙人掌重新回到花圃,成長、開花、結果…,靜靜地熱鬧著。ヽ(✿゚▽゚)ノ✿

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Pandora's 仙人掌日記。小仙肉的2019春夏秋&冬天

大昱(緋花玉)、小昱、以及9顆大昱兒

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『物來則應,過去不留。』 寫給未來回首張望時

我總是像個刺蝟,也經常潑婦罵街,其實我只是想捍衛那殘存的尊嚴。

2019.11.01~2019.11.30-潘朵拉's Van Gogh

2019.11.01~2019.11.30 老窗簾重生、很多泡麵/很多零食/很多咖啡/很多啤酒/很多熱奶茶、廚房。烤雞腿排/蛋沙拉三明治/滿福堡/關東煮/小火鍋/五香毛豆、花草菜園。仙人掌/日系朝顏/蝶豆/西洋朝顏

20191101-咖啡、奶茶、飲料.jpg

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每天1~4錠輕保養,輕輕鬆鬆補給營養,為健康加油打氣~

2019.11.23-潘朵拉's Van Gogh。(永信HAC)口含錠

雖然老潘不挑食,但其實很偏食 (…不喜歡的根本就不會出現) ,當我喜歡什麼的時候,就會一股腦地猛吃相同的食物,而且老潘有十分驚人的專情,喜歡的食物通常會吃很久很久很久才會膩,長期下來攝取的營養容易失衡。

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『物來則應,過去不留。』 寫給未來回首張望時

無論有沒有結婚,接受眼前的自己,就是邁向幸福的第一步。

2019.10.01~2019.10.31-Pandora 潘朵拉's Van Gogh

2019.10.01~2019.10.31 紅孩兒復出了~ 每天都要有綠色蔬菜、太多泡麵、太多零食、廚房。PITA口袋餅/雞米花/香酥雞排/炒米粉/紅豆薏仁湯/約克夏布丁鬆餅/五香毛豆/滷味、特調小李子酒/樹葡萄酒、花草菜園。仙人掌/蝶豆&西洋朝顏開花了~ 蝶豆花檸檬氣泡水&焦糖煉乳拿鐵

2019.10.07-紅孩兒三十年.jpg

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2019年夏天,老潘又開始拈花惹草了。ヽ(✿゚▽゚)ノ

花圃變得好熱鬧,每天清晨都有盛開的朝顏,清新爽朗地向我道早安。

特別感謝可愛的Mei Lin,謝謝妳和我分享好多種子,日系朝顏、西洋朝顏和蝶豆花。

2019.05.05-潘朵拉's Van Gogh。朝顏牽牛花

Pandora's 牽牛花日記。日系朝顏的2019夏天&秋天

破曉之雪、濱之濃紫、富士之紫、太陽紫、紫獅子、銀色朝霧、紫縞采咲

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『物來則應,過去不留。』 寫給未來回首張望時

2019.09.01~2019.09.30-Pandora 潘朵拉's Van Gogh

2019.09.01~2019.09.30 咖啡~ 我又復活啦~ 關閉臉書、多事之秋、中秋佳節、亞麻仁油、、愛注意!9.99%高濃度啤酒、好多零食、好多炸雞&美國雞胸肉、朝顏。富士之紫/紫縞采咲/破曉之雪/濱之濃紫/紫獅子/銀色朝霧

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