佈告欄
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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

~連絡~ e-mail: pandora201014@gmail.com

~誠徵筆友。E-mail Pen Pals

2008.10.03-青海湖沿路的駱駝

潘.朵拉 Pandora (O型,摩羯座,上昇星座水瓶)

1981年生,未婚,單身,無小孩

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〆 樹葡萄收成中

〆 竹東展書堂。東源麵包:神木麵包

〆 老潘過磅 (T▽T)。N訪:「小木屋鬆餅」

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『我的第一個願望,希望摯愛的家人和狗子們,平安健康快樂。』

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〆 雅芳Avon。竹東展書堂。小麵館

〆 第28場電影:「攻殼機動隊」Ghost in the Shell。一花一世界 ✿

〆 第29&30場電影:「樂來越愛你」&「健忘村」。十年

〆 再次三分鐘熱度: 書法

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『除去頭銜,妳,是什麼呢?』(^ー^) 

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〆「竹東展書堂」倒數計時。外帶:「金正好吃」

〆 花兒含苞待放✿。第27場電影:「我和我的冠軍女兒」Dangal ★

〆 回顧: 阿福日記| 福蝶福蝶~慢慢飛~

〆 清明連假

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『因為渺小,所以看見偉大。』

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〆 五歲美寶的夢......

〆 第26場電影:「美女與野獸」。發自內心的愛與美麗

〆 第100部電影&戲劇:「寵物情人2017」

2017.03.26-Pandora's Van Gogh.jpg

『嗯,我36歲了,我願意接受這個現實。自己的路還長,加油!(^▽^)♡』

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〆 回顧: 再見我的摯愛✩

〆 那個... 在白色情人節結束前,應該要表示些什麼......

〆 第24&25場電影:「最美的安排」&「刺客教條」。双星甜不辣❤

〆 第二次:大創線上購物

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『即使跳得亂七八糟,也要搔首弄姿,面帶微笑~

中場驗收~ 原本想偷懶多撐幾天再做整理,然而身體總會老實提醒著已經進入下個階段了。(^▽^)

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〆 國際影城。第22場電影:「羅根」Logan。N訪「吉野家」

〆 日劇。寵物情人2017

〆 初次朝聖「日藥本舖」。第23場電影:「金剛:骷髏島」Kong:Skull Island

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『我們是否也因為偏見、因為恐懼,而去憎恨,甚至傷害其他生命呢?最可怕的野獸,其實在我們心理。』

又到了中場驗收的時間~ 生理期在上星期六中午到來,這是打掉重練後的第一個生理期,週期30天(02/02~03/04)。

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〆 新復珍戲院。第20&21場電影:「鋼鐵英雄」&「一萬公里的約定」

〆 鐵漢灰太郎正式向蛋蛋告別......

〆 初訪「卡布里喬莎」。"SNOW"~ (^∀^)

〆 新年第一剪~ ♡。竹東市場黑輪&壽司

2017.02.28-Pandora's Van Gogh.jpg

『真心的朋友有兩種,順境時衷心祝福,逆境時不離不棄。』〆(. . )

首先,老潘要不打自招,那個... 愛心馬賽克是用來遮腰間贅肉的(…上星期也是),不是為了強調不胸的胸。(T▽T)

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(…2017.02.25 Sat. 採收第一顆樹葡萄…)

〆(. . ) 相關日記

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" 阿姨,我覺得妳好漂亮。"

' 謝謝~ 可是我臉上長好多痘痘啊... '

" 我還是覺得阿姨好漂亮~ 阿姨的頭髮好香啊~♡ "

呵呵呵呵… 孩子最誠實最純真了,在孩子眼中,我是漂亮的,我是好香的~

ヽ(✿゚▽゚)ノ~啊哈哈哈哈~~我好美啊~~~

(… 臭美也是一種美)

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哈哈,臭美完了,進入正題~ 囉哩叭嗦的健健美中場記錄~ (^▽^)

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2017.02.14 Tue. 我和我的情人節~

2017.02.14-Pandora's Van Gogh.jpg

又到了一年一度可以吃的情人節~ 不好意思,今年依然是"我和我",沒有拐到帥哥。(^▽^)

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每回察覺人生又鬼打牆時,坦白說,我會害怕一下下,也會茫茫然一下下。

當歷史重演時,我相信,這一次我會做得更好。(^ー^)♡

2017.02.10-Pandora's Van Gogh.jpg

(2017.02.11 Sat.) 首先要鄭重道歉,老潘真的不是故意選在花好月圓的元宵節放爛臉照來噁心大家…… m(_ _)m

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透過蜂蜜半斷食,減輕胃袋腸道的工作量,讓內臟好好休息一下。當妳/你的五臟六腑得到適度的休養,自然妳/你的外在和情緒也會跟著平順,身體由內而外開始變美。♡

2017.02.06-(半斷食)黑糖、蜂蜜.jpg

近期老潘皮膚過敏的情況嚴重,原因很複雜,所以老潘下定決心從飲食、作息、保養、運動…… 全方面大整頓。

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Pandora's 四季沙拉.jpg

<健健美沙拉> 是在健健美第六第七階段時期(2016.03.30~ 2017.01.07) 老潘做的健康沙拉。

秉持健健美飲食: 食材多樣、營養均衡的原則,並且以吃得飽、吃得健康、吃得美麗、吃得心滿意足又不發胖為訴求。( ^∀^)ノ

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