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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg

『我曾經沉迷於許多事物中,但往往都是三分鐘熱度。雖然熱忱很短暫,但至少在那三分鐘我是全心投入,並且樂在其中。』

前陣子鄰居大哥向我提起抄寫佛經的事,嗯,我想我沒有足夠的能耐寫佛經,但還蠻懷念當年練書法的日子。突然想起書櫃中塵封二十年的三支毛筆,於是買了墨汁和繪本,重啟我三分鐘熱度的書法。嗯… 我也不知道這次三分鐘能發燒多久,希望可以把繪本寫滿 (40頁)。

2017.04.14-[百合].jpg

No.068★100堂水墨書法課

2017.04.14 Fri. 書畫百合

老潘胸無半點墨,好不容易買了罐墨汁,當然要寫點什麼矯情一下~ ヽ(✿゚▽゚)ノ

第一筆,寫下我的名字,再畫一對百合。

No.068#001

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.14 Fri. 「仰望」

2017.04.14-[仰望]-0.jpg

闊別二十年,寫出來的字還蠻... 蠻見笑的。(≧∀≦)ノ~ 哈哈,笑一笑有益身心健康~

還很生疏,拿捏不到運筆的力道,而且越寫越大,越寫越散,因為越寫手越沒力。冏rz...

" 仰望 " 是一首歌,老潘有卡帶,目前網上沒找到歌曲的分享,還蠻可惜的。

2017.04.14-[仰望].jpg

「仰望」(原唱: 王夢麟/詞:許常德/曲:Peter Wong)

小草仰望著小樹  如果有一天能夠向天空歡呼

小樹仰望著大樹  想像在風雨中無所畏的孤獨

大樹仰望著老樹  傾聽著春夏秋冬生命的甘苦

老樹仰望著種籽  不知道風會將它帶往何處

因為渺小  所以看見偉大

因為渺小  所以看見偉大

No.068#002、002-2

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.15 Sat. 「夸父」。余光中詩選

週六夜晚好興致,再次點墨自娛娛人~ (^∀^)

今天的手感稍微明確一些,手腕也稍微有力一些。只是... 真的字如其人啊,下次可以寫苗條幼秀一點嗎......。

2017.04.15-「夸父」余光中詩選.jpg

余光中老師的「夸父」,很喜歡最後一句:

既然是追不上了,就 撞 上。(≧O≦)ノ帥啊~

所以,烈士啊,既然我遍尋不著你,那就轉身折返吧,或許回頭就會遇見你啊~ 哈哈哈哈~ (≧∀≦)

(… 這是什麼啟發) (…又不是背後靈)

2017.04.15-「夸父」余光中詩選-.jpg

「夸父」

為什麼要苦苦去挽救黃昏呢? 那只是落日的背影

也不必吸盡大澤與長河  哪只是落日的倒影

與其窮追蒼茫的暮景  埋沒在紫靄的冷燼

何不回身揮杖  迎面奔向新綻的旭陽  去探千辮之光的蕊心?

壯士的前途不在昨夜,在明晨

西奔只是徒勞,奔回東方吧

既然是追不上了,就撞上

No.068#003

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.17 Mon. 「食客之歌」。余光中詩選

三分鐘持續溫熱著,晚飯後帶著有些渙散的雙眼,提筆灑墨汁,越寫越起勁,一連寫了三篇。 (^▽^)

「食客之歌」,源起於鄭愁予老師宴客時的幽默對答,歸家後余光中老師將此續做成詩。

稿費啊…… (遠目)

2017.04.17-「食客之歌」余光中詩選.jpg

「食客之歌」

如果菜單  夢幻  像詩歌

那麼賬單  清醒  像散文

而小費呢  吝嗇  像稿費

食物中毒  嘔吧  像批評

No.068#004

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.17 Mon. 感性生活。唐代文化

年初在書櫃中翻出一些舊書,溫故知新。書櫃裡的書大多不是我買的,老潘不愛看書,但是卻很喜歡把書好好收藏起來。

(…上輩子是蛀書蟲) (...囤糧的概念)

2017.04.17-唐代文化。感性生活.jpg

其中有三本1993年出版的食譜,翻閱後感到心暖暖的,捨不得丟棄或轉送。

在如今以 "做菜下廚" 為生活樂趣的年代,食譜唾手可得,網路和電視也滿滿是做菜的教學節目。咖啡、水果茶、漢堡、三明治…… ,現在看來或許覺得淺顯,但仔細閱讀,依然能從精美認真的圖片與文字編排間,感受到當年編輯者的用心,那個經濟正起飛,西餐速食蔚為時髦風尚的年代。

【麥當勞就在你家裡】這本很有意思~

內容除了食譜,並且將每個漢堡三明治擬人化,各別譜了一首詩,以第一人稱的口吻對妳 "吟詩"。(≧∀≦)~ 老潘看得好開心啊

當然,並不是問 : "魚肉好吃嗎?" 

(…聽不懂請自行google)

充滿情懷的食物,以豐盛美麗的姿容,帶著愉快浪漫的心,誠摯熱情地邀請妳:

請吃我~ ヽ(✿゚▽゚)ノ~ 啊哈哈哈哈哈~~~


2017.04.17 Mon. 「火腿蛋三明治」。感性生活: 麥當勞就在你家裡

早安~~~~~~ (≧∀≦)ノ

2017.04.17-「火腿蛋三明治」感性生活.jpg

「火腿蛋三明治」

我曾經也有奔放的青春

我曾經也有令人動容的溫柔

隨著時日的嬗遞

我已學會沉著安穩

日日以平靜的心

迎您於明亮的晨曦

向您道一聲: 早安

No.068#005

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.17 Mon. 「總匯三明治」。感性生活: 麥當勞就在你家裡

知音難尋,千里馬遇伯樂,赴湯蹈火在所不惜。

吃了我吧~ ヽ(✿゚▽゚)ノ

(…喔好想吃總匯三明治)

2017.04.17-「總匯三明治」感性生活.jpg

「總匯三明治」

這是誰為我取的名字?

是誰如此瞭解我?

是誰知我如此之深?

我總匯了世間最美的內在與外貌

在色彩繽紛的容顏下

我也有一顆美麗且溫柔的心

知我者

我要報他以豐盛、盈滿

No.068#006

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.18 Tue. 「漢堡三明治」。感性生活: 麥當勞就在你家裡

睡前跳了一段有氧舞,流過汗後精神大好,因為腦袋充滿氧氣了嗎。(^▽^)

夜深人靜,戶外傳來的依稀是貓頭鷹的聲音吧?心靜手穩,練字恰恰好。

只是…… 可以不要寫這個嗎?我好餓啊。(T﹏T)

漢堡三明治,就是漢堡,材料: 牛絞肉(or 豬肉/雞肉)、大餐包、美生菜、洋蔥、蕃茄、酸黃瓜、美奶滋。

2017.04.18-「漢堡三明治」感性生活.jpg

「漢堡三明治」

在圓潤柔軟的胸懷裡

我將所有最好、最美的都鋪陳開來

只為了等待你纖纖手指觸動的那一刻

這是一個多麼豐盛的季節

橙黃的芋片

嬌紅的蕃茄

青青的蔬葉

陪著我一起迎接你那如艷陽燦燦般的笑顏

No.068#007

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.18 Tue. 「薄牛排三明治」。感性生活: 麥當勞就在你家裡

戒牛肉將近兩年了,幾乎沒再嚐過一口 (…除了誤吃含牛肉粉的零食),但坦白說,至今看見牛肉依然能感到垂涎的美味,就如同詩中的沉醉。

發願是因為我有祈求,也因為家中世代務農的感恩。(^ー^)

薄牛排三明治,材料: 菲力牛肉、美生菜、蕃茄、酸黃瓜、吐司、美奶滋

2017.04.18-「薄牛排三明治」感性生活.jpg

「薄牛排三明治」

細緻的一份薄禮

總是這樣情義重

我竟也學會了在驚訝裡

輕輕地闔上眼簾

品味著滿屋的馨香

嗯!原來不只是酒能眩人

我已醉於這一室的芳醇

No.068#008

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.18 Tue. 「鐵扒火腿忌士三明治」。感性生活: 麥當勞就在你家裡

試試正統的由右到左直書,嗯~ 版面看起來確實比較順眼。

鐵扒火腿忌士三明治,就是最經典的起司火腿三明治,材料: 吐司、火腿、起司。

看似簡單,不過要到讓人永遠想念的好吃,得掌握製作時的一些棉棉角角。吐司要用鐵鍋煎到香酥,火腿要柔潤,再加上恰恰好融化卻不外溢的起司。( =^^)σ…老潘西餐課有學

喔… 好餓……

2017.04.18-「鐵扒火腿忌士三明治」感性生活.jpg

「鐵扒火腿忌士三明治」

請你以一只粉紅色的信箴

將寧靜的眼神裝入  寄給我

我會在一次特別的日子裡

報以無限的柔潤

讓你永遠想念

No.068#009

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.19 Wed. 「培根生菜蕃茄三明治」。感性生活: 麥當勞就在你家裡

今天的我很暴躁,天上那團始終下不來的雨,讓情緒更悶熱燥動。

夜間稍微涼爽,繼續寫字,練心。

培根生菜蕃茄三明治,材料: 培根、美生菜、蕃茄、吐司,Bacon Lettuce & Tomato Sandwich,簡稱為: B.L.T 三明治。

這首詩比較像是以 "食用者" 的角度來寫的,竟然捨不得吃……。

吼~~~ 讓開!我來!(≧O≦)ノ

2017.04.19-「培根生菜蕃茄三明治」感性生活.jpg

「培根生菜蕃茄三明治」

是誰在田園中灑下這些

令人垂涎的果子

是誰將這些炫麗的色彩

自藍天下攜回

我日日尋覓的美麗

此刻竟舖陳於眼前

啊  我竟不忍觸動

不忍撥弄

No.068#010

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.19 Wed. 「潘朵拉’s Van Gogh」

2017.04.19-「潘朵拉's Van Gogh」Pandora Lo.jpg

我依然靜靜守在被遺忘的角落,沒有離開。

Van Gogh,不是他們不愛你,只是你走得太快了。

No.068#011

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本


2017.04.22 Sat. 「奉獻」

傾盆大雨的夜,在布點和太郎的陪伴下,寫寫字。

最近幾天,太郎突然變得好文靜,食慾不振,最愛的食物也都不吃。

上午,抱著太郎,撐傘徒步到最近的動物醫院。醫生說太郎看起來沒有異狀,建議再觀察,或者到設備更完善的醫院做抽血檢驗。

夜深人不靜,哼起了這首歌,我拿什麼奉獻給你們......

2017.04.22-「奉獻」.jpg

「奉獻」(原唱: 蘇芮/詞:楊立德/曲:翁孝良/編曲:陳志遠)

長路奉獻給遠方 玫瑰奉獻給愛情

我拿什麼奉獻給你 我的愛人

白雲奉獻給草場 江河奉獻給海洋

我拿什麼奉獻給你 我的朋友

我拿什麼奉獻給你

我不停的問 我不停的找 不停的想

白鴿奉獻給藍天 星光奉獻給長夜

我拿什麼奉獻給你 我的小孩

雨季奉獻給大地 歲月奉獻給季節

我拿什麼奉獻給你 我的爹娘

No.068#012

振華筆墨莊特製書畫筆/吳竹墨汁/18K素描本

 

潘朵拉's Van Gogh。書法.jpg

~潘朵拉's 100個100~ No.068#001-#012★100堂水墨書法課

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