佈告欄
◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。
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~誠徵筆友。E-mail Pen Pals
~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg
- Dec 25 Wed 2019 19:17
揪感心| 甜姊妹們的暖心聖誕禮物~ ヽ(✿゚▽゚)ノ♡
- Dec 14 Sat 2019 19:07
好時光| 湛盧咖啡。經典獨家濾掛咖啡~ 酒神之舞
一本書、一碟甜點、一杯咖啡,再灑些冬日的陽光,這樣就好。❤
老潘喜歡喝咖啡,每天都會喝 (…除了強制勒戒時期) ,從最初的為了熬夜、為了減肥、為了享受…… ,漸漸地不知道為了什麼,就是習慣要喝咖啡,就像呼吸那樣自然,喝咖啡比吃飯睡覺還理所當然。
- Dec 12 Thu 2019 10:22
三犬人生| 我們的十年~ ♡
- Dec 05 Thu 2019 07:19
舒眠好茶| 台灣茶人。明亮洋甘菊花薑茶
冷颼颼的冬天,來杯暖呼呼的洋甘菊花薑茶,暖胃也暖心喔~
老潘很愛喝湯湯水水,早餐無論是什麼,都一定會再煮一杯咖啡、泡一壺茶,咖啡和茶是老潘飯後的享受,也是發呆時的良伴,陪伴我放空,陪伴我喘口氣,舒緩緊繃的情緒。
- Dec 02 Mon 2019 11:03
✿花草菜園| Pandora's 仙人掌日記。小仙肉的2019春夏秋&冬天 (~11/25)
2019年春末,仙人掌重新回到花圃,成長、開花、結果…,靜靜地熱鬧著。ヽ(✿゚▽゚)ノ✿
Pandora's 仙人掌日記。小仙肉的2019春夏秋&冬天
大昱(緋花玉)、小昱、以及9顆大昱兒
- Nov 30 Sat 2019 10:21
〆Pandora's 38歲| 2019.11.01~2019.11.30 (Day295~324)
『物來則應,過去不留。』 寫給未來回首張望時
我總是像個刺蝟,也經常潑婦罵街,其實我只是想捍衛那殘存的尊嚴。
2019.11.01~2019.11.30 老窗簾重生、很多泡麵/很多零食/很多咖啡/很多啤酒/很多熱奶茶、廚房。烤雞腿排/蛋沙拉三明治/滿福堡/關東煮/小火鍋/五香毛豆、花草菜園。仙人掌/日系朝顏/蝶豆/西洋朝顏
- Nov 23 Sat 2019 22:43
健康好補給| 永信HAC。機能性口含錠-啤酒酵母&葉酸+鐵
每天1~4錠輕保養,輕輕鬆鬆補給營養,為健康加油打氣~
雖然老潘不挑食,但其實很偏食 (…不喜歡的根本就不會出現) ,當我喜歡什麼的時候,就會一股腦地猛吃相同的食物,而且老潘有十分驚人的專情,喜歡的食物通常會吃很久很久很久才會膩,長期下來攝取的營養容易失衡。
- Nov 19 Tue 2019 14:55
好溫暖| 萬歲牌。全天然什穀堅果飲-藜麥紅豆&藜麥芝麻
大清早還沒清醒的時候,就感受到暖呼呼的滋潤,真好…… 又是嶄新的、美好的一天啊。ヽ(✿゚▽゚)ノ
每天清晨起床時,老潘習慣喝點飲料什麼的,喚醒迷迷糊糊的腦袋,以及還想賴床的身體。最近天氣轉涼,總算轉涼了 (…近兩年的冬天都蠻暖的,也來得比較晚),早晨的飲品也正式換季,從冰涼的檸檬水和優酪乳,換成溫暖的奶茶和綜合穀麥飲。
- Oct 31 Thu 2019 12:53
〆Pandora's 38歲| 2019.10.01~2019.10.31 (Day264~294)
『物來則應,過去不留。』 寫給未來回首張望時
無論有沒有結婚,接受眼前的自己,就是邁向幸福的第一步。
2019.10.01~2019.10.31 紅孩兒復出了~ 每天都要有綠色蔬菜、太多泡麵、太多零食、廚房。PITA口袋餅/雞米花/香酥雞排/炒米粉/紅豆薏仁湯/約克夏布丁鬆餅/五香毛豆/滷味、特調小李子酒/樹葡萄酒、花草菜園。仙人掌/蝶豆&西洋朝顏開花了~ 蝶豆花檸檬氣泡水&焦糖煉乳拿鐵
- Sep 30 Mon 2019 22:27
〆Pandora's 38歲| 2019.09.01~2019.09.30 (Day234~263)
『物來則應,過去不留。』 寫給未來回首張望時
2019.09.01~2019.09.30 咖啡~ 我又復活啦~ 關閉臉書、多事之秋、中秋佳節、亞麻仁油、、愛注意!9.99%高濃度啤酒、好多零食、好多炸雞&美國雞胸肉、朝顏。富士之紫/紫縞采咲/破曉之雪/濱之濃紫/紫獅子/銀色朝霧
- Aug 31 Sat 2019 22:07
〆Pandora's 38歲| 2019.08.01~2019.08.31 (Day203~233)
『物來則應,過去不留。』 寫給未來回首張望時
2019.08.01~2019.08.31 我當姑姑了~ 珍珠奶茶/生巧克力/提拉米蘇、朝顏。破曉之雪/濱之濃紫/富士之紫紅/太陽紫/紫獅子/銀色朝霧/紫縞采咲、我愛海苔壽司飯糰、暫別臉書、沒有咖啡的日子22天
- Aug 28 Wed 2019 21:04
〆食物烘乾日記| 2019年05~08月。水果/蔬菜/肉乾、狗子零食/潔牙餅乾
2019.05.01~2019.08.31 烘乾清單:
果乾: 桃接李(調味) 、芭樂乾、蘋果乾、桑葚果乾(調味)、西瓜鳳梨、檸檬乾、芒果乾、水梨乾、加州蜜李(調味)
狗子零食&肉乾: 潔牙餅乾棒、花生醬脆笛酥、黑芝麻脆笛酥、8字潔牙餅乾、雞肉捲潔牙餅乾棒、胡蘿蔔雞肉潔牙棒、雞肉/花生醬8字餅、雞肉乾、南瓜&胡蘿蔔雞肉捲、牛肉乾、胡蘿蔔牛肉捲、雞軟骨、燕麥軟骨雞肉條、營養肉鬆(雞肉/雞蛋/胡蘿蔔/南瓜/金針菇…)
同場加映: 糯米椒堅果青醬、油封蕃茄紅醬、原味優格
- Jul 31 Wed 2019 19:45
〆Pandora's 38歲| 2019.07.01~2019.07.31 (Day172~202)
『影子,是光明的方向。』 寫給未來回首張望時
當妳不知該何去何從,就留在原地勤奮耕耘,來日開花結果時,命運自然會將妳帶往該去的地方。
2019.07.01~2019.07.31 朝顏。破曉之雪&濱之濃紫、檸檬/百香果、很多零食、很多泡麵、很多涼水、很多啤酒、很多日劇(夏空、家政夫三田園1~3、99.9刑事專業律師1~2)
- Jun 30 Sun 2019 19:44
〆Pandora's 38歲| 2019.06.01~2019.06.30 (Day142~171)
- May 31 Fri 2019 08:45
〆Pandora's 38歲| 2019.05.01~2019.05.31 (Day111~141)
- Apr 30 Tue 2019 09:49
〆Pandora's 38歲| 2019.04.01~2019.04.30 (Day081~110)
- Apr 13 Sat 2019 09:33
Pandora's 約會| 蕭如松藝術園區。二訪「拾憶食棠」♡ 小美寶
2019.04.12 Fri. N訪「蕭如松」。二訪「拾憶食棠」~ 與小美寶
天公作美的星期五,昨夜的大雷雨,嚇得我趕緊帶狗子們回二樓房間,很擔心如果隔天還下雨該怎麼辦,因為中午得去接小美寶放學...。
- Apr 07 Sun 2019 09:59
〆食物烘乾日記| 2019年02~04月。水果/蔬菜、雞肉/豆腐、糙米/地瓜/燕麥
2019.02.01~2019.04.07 烘乾清單:
蘋果*4、桑葚(調味)*4、芭樂*2、 小蕃茄*2、香蕉*2、梨山雪梨*1、黑珍珠蓮霧*1、樹葡萄*1
板豆腐*2、地瓜*1、高麗菜燕麥糙米*1
清雞胸肉*8、胡蘿蔔燕麥雞米花*4(+蘋果*1)、高麗菜燕麥糙米地瓜胡蘿蔔雞米花*1
- Mar 31 Sun 2019 14:06
〆Pandora's 38歲| 2019.03.01~2019.03.31 (Day050~080)
- Mar 05 Tue 2019 10:05
好臉色| ORBIS。透妍防曬潤色隔離霜-極清爽型~ ♡