小龍女排毒法。第一批小李子收成。三犬飆好運~

我和老李有個約會~ ♡

日記回顧: 讓皮膚自行修復重生。第一次相親

廚房: 水煮糯玉米、水煮蛋、蜂蜜綠豆薏仁湯、四物雞湯、鴨肉湯麵線、李子青蘋果酒渣、特調小李子酒、客家米粽

飲食: 以蜂蜜、綠豆薏仁湯、白斬雞、糯玉米、鳳梨……為主，促進消化、清熱解毒，不過還是按照生理週期燉了鍋 [四物雞湯]，女人的身體不適宜過涼，該溫補的時候還是得補。

美體美顏美髮: 人工皮;spa洗髮精;蘆薈;Naruko茶樹系列。臉上的痘仔已經到了毀容的狀態，紅腫疼痛，每個毛細孔都塞滿了粉刺。

重要記事: 小李子收成，釀李子酒。

2016.05.23 Mon. 13

◎ 星期一，上午晴朗，午後雷陣雨。

晚上陪老娘看了港劇「神鵰俠侶」(李若彤古天樂版)的完結篇，十六年後過兒和姑姑重逢，過兒問姑姑後來是怎麼存活下來的，而且姑姑的容貌完全沒有改變(…依然青春美麗)。

姑姑說，當年她跌入寒潭底部，毒氣發作時，有如全身火燒，頭痛欲裂，於是她潛回冰窖，逆運經脈減輕痛楚。有一日突然飛來玉蜂(…老頑童帶到絕情谷玩的)，她非常開心就像遇見好友般，於是築了蜂巢讓玉蜂居住(…養寵物陪伴的概念)，時間久了玉蜂越來越多，她也有蜂蜜可以食用。平日肚子餓的時候，她會捕捉寒潭中的白魚來食用。沒想到長期下來，毒發的時間越拉越長，最近五六年居然沒再發作過。

嗯，我好像從中領悟了什麼......

冰鎮、蜂蜜、魚肉(優質蛋白質) 是讓小龍女驅除體內劇毒，並且青春永駐的秘方。〆(. . )

早餐: 綠茶堅果穀粉、鳳梨、濃情圓舞曲咖啡、愛心喜糖。午餐: 鳳梨、糯玉米、燻雞、萬巒豬腳。午茶: 蜂蜜綠豆薏仁湯、餅乾。晚餐: 荷包蛋、貢丸、燻雞、炒油麥菜。宵夜: 開水 ☆人工皮 ▽洗衣;土地公廟

2016.05.24 Tue. 14

◎ 星期二，天氣依然不晴朗。

灰太郎有一點點臭了，所以吃過早餐把他抓來洗澡。這是第一次親手幫灰太郎洗澡，他真的好溫馴，好專業。灰太郎非常討人喜歡，乖巧有禮貌又勇敢，他的原主人把他教得好好，想必也非常疼愛他。如果灰太郎是不小心走失，那麼原主人一定十分著急地在尋找他。

老天爺啊，如果是善緣，請保佑灰太郎早日和原主人再續前緣吧。

灰太郎洗好澡後，一不做二不休，把傻少爺柚子也抓來洗澡。本來要送美容院的，只是我現在沒臉見人，又不想抹水泥增加負擔，所以……少爺，就讓小的來為您服務吧。♡

小柚子洗澡也很專業，其實他很喜歡給我們洗澡，只是貴賓洗澡和整理較麻煩，所以這六年多來幾乎都是交給美容院來打理。

◎ 晚上，老爹採了小小一包李子回來，這是今年的第一次收成。

今年小李子的狀況不好，年初正要開花時遇到雪災，五月結果時卻趕上流行，遇到現在正紅的椿象入侵。加上小蟲的叮咬，有許多果實還沒熟就壞了，能採收的少之又少。

嗯，這個週末假日排除萬難，我要去採李子，能採多少是多少，看看李子樹也好，過去一整年辛苦了，你好努力，老李。(^－^)

早餐: 蜂蜜綠豆薏仁湯、愛心喜糖、南棗琥珀核桃、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 玫瑰花茶、綠豆薏仁湯。午茶: 葡萄。晚餐: 白斬雞、茄汁鯖魚、貢丸、炒油麥菜。宵夜: 小李子、糯玉米、開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽灰太郎洗澡;小柚子洗澡

2016.05.25 Wed. 15

◎ 星期三，陰晴不定的天氣。

這幾天我的飲食以蜂蜜、綠豆薏仁湯、白斬雞、糯玉米、鳳梨……為主，促進消化、清熱解毒，不過還是按照生理週期燉了鍋 [四物雞湯]，女人的身體不適宜過涼，該溫補的時候還是得補。(...是上個月燉過一次的藥渣)

目前臉上的痘仔已經到了…… 毀容的狀態，紅腫疼痛，每個毛細孔都塞滿了粉刺。

我還牢記著去年阿美姊說的: (詳: 2015.06.13 Sat. )

" 現在正是最佳的修護時機，妳要把臉保護好，讓皮膚安安穩穩的自行修復，新生的肌膚就有機會長得比原本還要好。…… 先醜一陣子，等皮膚修復好，痘痘成熟結痂脫落，妳就會有一張漂亮的臉。 "

是的，現在正是最佳的天然換膚好時機。(^－^)

痘仔的搶救和修護，今年還是一樣仰賴 Naruko茶樹系列 的保養品，晚上洗澡後用 蘆薈 敷臉消炎，睡前在嚴重發炎處貼上 人工皮。

另外特地請出了SPA洗髮精 (…年初時哥哥送的) (…好貴，捨不得用)，用來洗頭洗澡，有迷迭香和薄荷精油所以洗起來涼涼的~ 好舒服~ 小龍女排毒法也有 "冰鎮" 這一項，應該對背部的痘痘也會有幫助吧。(^▽^)

早餐: 綠豆薏仁湯、蘋果、水煮蛋、糯玉米*2、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 四物雞湯。午茶: 鳳梨。晚餐: 荷包蛋、四物雞湯。宵夜: 開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮

2016.05.26 Thu. 16

◎ 星期四，雨好像會停又好像不會停。

整理健健美(2)日記時看到這一句:

『我一定會找到幸福，我這麼好，會做菜、會帶小孩，也會幫人做月子(我姊)，我的嫁妝婚攝喜餅... 通通都傳好了，不嫁人太可惜。^-^』

呵呵呵呵呵呵……

早餐: 綠豆薏仁湯、蘋果、水煮蛋、小魚乾花生*2、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 糯玉米、小李子、玫瑰花茶。午茶: 巧克力。晚餐: 荷包蛋、紅燒肉、炒空心菜。宵夜: 小李子、開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮

2016.05.27 Fri. 17

◎ 星期五，早晨恢復了晴朗，但很悶熱。

吃過早餐，把小布點抓來洗澡，她大約三四天就會臭，撐不到一個星期，不過不要緊喔，小布點很好處理，好洗易乾。(^▽^)

小布點洗完澡後，裹著浴巾抱到客廳休息一下，結果…… 另外兩隻臭小狗(小柚子＆灰太郎) 眼巴巴看著我，拐拐叫說他們也要洗澡。欸，你們前兩天剛洗過澡不是嗎。

這…… 莫非我有洗小狗的天分。(…想太多，他們只是天熱想玩水。)

可愛的、毛絨絨的孩子啊，我怎麼捨得拒絕你們呢？可是你們今天真的不能玩水。(^－^)

三犬 = 猋 (飆)

狗子們，祝福我飆好運吧。(^▽^)

.

∮ 點播 [黃玠。下雨的晚上]

很靜心的一首歌

我知道你正經歷一段黑暗期 不太容易

讓我保護你度過 每個下雨的晚上......

早餐: 綠豆薏仁湯、竹筍包*2、水煮蛋、蘋果、糯玉米。午餐: 蜂蜜綠豆薏仁湯、濃情圓舞曲咖啡。午茶: 洋甘菊茶。晚餐: …忘了… ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽小布點洗澡

2016.05.28 Sat. 18

( =^^)σ 2016年夏初，我和老李有個約會~ ♡

早餐: 綠豆薏仁湯、水煮蛋、糯玉米、水梨、饅頭*1/2。午餐: 黑糖桑葚、冰棒、白斬雞、濃情圓舞曲咖啡。午茶: 極品嚴焙咖啡。晚餐: …忘了… ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽採李子

2016.05.29 Sun. 19

◎ 星期日，持續好天氣。

早餐: 蔥花捲饅頭、肉粽、蜂蜜綠豆薏仁湯。午餐: 濃情圓舞曲咖啡、女性專用維他命。午茶: …忘了…。晚餐: …忘了… ☆spa洗髮精;人工皮 ▽灰太郎洗澡

2016.05.30 Mon. 20

◎ 星期一，晴朗炎熱。

經過幾番考慮，決定今年照常釀小李子酒，越是艱苦，越要懂得惜福。

吃過早餐，開始釀酒的準備工作，先清出去年的酒渣(…超好吃)，額外收集到3瓶 特調小李子酒 (小李子+青蘋果+琴酒)，這是最濃郁的甕底酒，口感較濃稠，大概是果膠之類的吧。(^－^)

2015年的特調小李子酒目前尚有9瓶，純釀小李子酒還剩4瓶沒被領走。2014年的兩款小李子酒，目前還各有5瓶。

(…捨不得喝，結果藏太多。)

(…自己喝酒沒意思)

(…快來人跟老潘約會吧)

◎ 晚上，依序帶小布點和灰太郎去慢跑，小布點一圈(200m)、灰太郎兩圈，兩個小傢伙都跑到熱慘了，回來猛喝水。呵呵~ 其實最慘的應該是我，天氣怎麼會那麼熱啊。(T▽T)

早餐: 蜂蜜綠豆薏仁湯、李子青蘋果酒渣、烤鴨、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 烤鴨、蜂蜜+玫瑰花洋甘菊茶。午茶: 綠豆薏仁湯。晚餐: 荷包蛋、炒紅莧菜、白斬雞。宵夜: 玫瑰花洋甘菊茶 ☆spa洗髮精;人工皮 ★慢跑200m*3(小布點＆灰太郎) ▽釀李子酒-準備

2016.05.31 Tue. 21

◎ 星期二，持續高溫炎熱。

吃過早餐，開始釀小李子酒，將小李子一個一個擦拭乾淨，一個一個仔細劃刀。花了整個上午的時間，好不容易才處理好7斤李子，不滿半缸。等糖融化、李子出水，大概就只剩1/3缸了。過幾天如果有新採的李子，我再來補充。

今年釀的小李子酒捨棄了歷年的酒粕，酒缸也清洗得乾淨透亮，不留過去的痕跡。

老李啊，你跟我一樣今年也犯太歲是嗎，不要緊喔，我們重新來過，一定能突破鬼打牆的黑暗期。(^－^)

早餐: 糯玉米、極品嚴焙咖啡。上午: 小李子、紅豆餡。午餐: 鴨肉湯麵線、濃情圓舞曲咖啡。午茶: 乳酸冰棒、綠豆薏仁湯、特調小李子酒。晚餐: 荷包蛋、炒空心菜、貢丸。宵夜: 溫開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽釀李子酒

日記回顧:

覺得這篇好像蠻重要的，老潘這輩子第一次相親，應該要回顧。

後來，我們沒有後來，呵呵呵呵呵呵......

所以亮點在FB照片的留言，

" 男粉絲請注意請注意！

老潘還沒嫁人，意者趕快端著美食跳出來，即有機會捕獲穿阿嬤花褲的野生老潘。"

( =^^)σ 2015.05.31 Sun. 第一次相親

note. 去年八月以前的健健美照片日記尚未收錄回部落格，只有不含人像的餐桌日記。

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考)，手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

可引用網址，但未經允許請勿轉載內文和照片，禁止轉作任何形式之商業用途。