潘朵拉's Van Gogh

§ Pandora's 菜單 § 2015.02.24 (二) ~2015.02.28 (六)

高麗菜沙拉、美式華爾道夫沙拉、醬油荷包蛋、火腿乳酪恩利蛋、綠花椰菜、蒜香菠菜、炒高麗菜、炒萵筍葉、滑蛋蕃茄、煎香腸、蒜苗炒臘肉、德式香腸附西芹絲、薑絲炒大腸、紅酒燴牛肉、米飯、鹹粥、橄欖油關廟麵、拉麵、三角(水晶餃)、蔬菜絲清湯、胡瓜清湯、花枝丸魚湯、菜頭貢丸湯(蛤蠣高湯)、匈牙利牛肉湯、花生醬烤厚片吐司、薄片牛排三明治、金桔香草餡奶油泡芙、黑糖紅豆羊羹、醃梅子

[飲料＆營養輔助] 溫開水、蜂蜜檸檬水、檸檬水、黑咖啡、即溶二(三)合一咖啡、日式煎茶、紅葡萄酒、女性專用維他命、維他命C

[水果] 葡萄柚、水梨、香蕉、茂谷柑、檸檬

note. 健健美(4)開始

2015.02.24 Tue。9

早餐: 烤厚片吐司*1+花生醬、葡萄柚*1/2、黑咖啡。上午: 檸檬水*500mL。午餐: 烤厚片吐司*1/2、火腿乳酪恩利蛋*1/2、茶水*500mL、女性專用維他命。午茶: 二合一咖啡、葡萄柚*1/2、爆海苔。晚餐: 花枝丸魚湯、蒜苗炒臘肉、蒜香菠菜。宵夜: 華爾道夫沙拉(西芹+蘋果+草莓+優格+果乾+堅果)、茶水*500mL、維他命C

σ 蒜苗炒臘肉: 材料 臘肉、青蒜苗、砂糖。

σ 美式華爾道夫沙拉 Waldorf Salad American Style:

西餐課學的，最近很喜歡。^^ 材料有 西芹、蘋果、果乾、堅果，另外多放了正當時的草莓，然後我把蛋黃醬(美乃滋)換成清新微酸的優格。

作法很簡單，西芹切丁滾水燙煮殺菁，冰鎮濾乾，接著和其他水果丁、果乾、優格拌勻，最後灑上烤得香酥的堅果，大功告成~

2015.02.25 Wed。10

早餐: 烤厚片吐司*1/2、火腿乳酪恩利蛋*1/2、水梨、黑咖啡。上午: 日式煎茶*500mL、火腿乳酪恩利蛋*1/2。午餐: 鹹粥、日式煎茶*500mL、女性專用維他命。午茶: 三合一咖啡、香蕉、牛軋糖*4。晚餐: 胡瓜清湯、德式香腸附西芹絲、冰糖豬腿片、滑蛋蕃茄。宵夜: 日式煎茶*300mL、維他命C

2015.02.26 Thu。11

早晨: 日式煎茶*300mL。早餐: 烤厚片吐司*1/2、火腿乳酪恩利蛋*1/2、黑咖啡。上午: 蜂蜜檸檬水*500mL。午餐: 烤厚片吐司*1/2、火腿乳酪恩利蛋*1/2。午茶: 黑咖啡、蘋果羊羹、抹茶紅豆糕、紅麴玫瑰糕、巧克力杏仁餅乾。晚餐: 菜頭貢丸湯(蛤蠣高湯)、德式香腸、台式泡菜、(醬油荷包蛋)。宵夜: 檸檬水*500mL

2015.02.27 Fri。12

早餐: 檸檬水*500mL、核桃糕*2、牛軋糖*1。上午: 巧克力*5、威化餅。午餐: 拉麵(鹿兒島黑豚骨風味)、三角(水晶餃)。傍晚: 紅葡萄酒、(拉拉吉)手沖咖啡。晚餐: 匈牙利牛肉湯、三角、煎香腸。宵夜: 檸檬水*300mL、茂谷柑*2

σ 九州拉麵禮盒:

啊哈哈哈~ 小喵送我超愛的拉麵禮盒~~~~~~ \^O^/

今天就從曾去過的地方開始，吃拉麵重遊鹿兒島~

◎ 上午發生兩件事，很洩氣。中午幸好有小喵送來的拉麵，否則真沒心情煮飯。午飯後，分別打了兩通電話，說出我真實的想法。下午，情緒低落到不行，和Amber在線上聊著聊著，不小心睡著了。醒來時頭好痛，著涼。晚飯前，喝紅葡萄酒，然後又追加了一杯黑咖啡，美酒加咖啡，果然能鎮痛解憂愁。

晚飯後，收到友善的回應，我也恢復了元氣。如果真的很在意，一定要說出來，讓對方知道。^___^

低氣壓退散，太好了。

2015.02.28 Sat。13

早晨: 蜂蜜檸檬水*500mL。早餐: 檸檬水*500mL、香蒜乳酪麵包、牛軋糖*5。午餐: (西雅圖)極品特調拿鐵、宮保皮蛋、薑絲炒大腸、蔥爆牛肉、炒高麗菜、綠花椰菜、炒萵筍葉、醃梅子。晚餐: 薄片牛排三明治*1、高麗菜沙拉、蔬菜絲清湯、紅酒燴牛肉附橄欖油關廟麵*1/2、金桔香草餡奶油泡芙*2、極品嚴焙咖啡。宵夜: 檸檬水*200mL

◎ 心情很好，今天有兩個約會(…第75號約會)。早起逛菜市場，買菜、買肉、買花。

選了一束香水百合，多娜托(Donato)，也是大紅花。外觀和羅賓娜(Robina)有點像，不過顯得袖珍些，羅賓娜很巨大。多娜托的花苞較多，1支有4~5朵，羅賓娜只有2朵，花苞也小一些，花瓣約13~14cm，羅賓娜則長達20cm。

逛菜市場的時候，我收到許多親切的回應和微笑(…也有多送的食物 ^^)，人美真好~ 哈哈哈哈…… 臭美，臭美也是一種美。XDDD

我想是因為我的心情大好，滿臉笑盈盈，讓周遭的人感受到了我的喜悅。

" 笑，世界跟著妳笑。 " 真的。

◎ 第九次西餐丙級模擬考，301D:

薄片牛排三明治附高麗菜沙拉、蔬菜絲清湯、紅酒燴牛肉附奶油雞蛋麵、香草餡奶油泡芙

下午沒有休息，直接進廚房準備晚餐，是的，晚餐約會我要煮西餐課學的301D套餐來招待大家，至少要3個小時來製作。菜單: 紅酒燴牛肉附關廟麵、蔬菜絲清湯、黑胡椒牛排三明治附高麗菜沙拉、金桔香草泡芙。做了足夠4個大人吃飽飽的份量，泡芙還可以打包。

晚餐準時上菜，好感動，我總算不是一個人孤零零的面對整桌飯菜。

謝謝你們給我招待~ ^______^ 歡迎下次再來~

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

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