No.005＃049。咖啡精靈渡假去囉~ (pandora2010.pixnet.net)

第49次潘式咖啡占卜，我看見騎著神獸飛奔的小精靈，小精靈正揮舞著小手道別……。

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考)，手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

2016.02.01 Mon. 8 (pandora2010.pixnet.net)

◎ 星期一，雨天，降溫。

牠叫阿福，福氣的福，幸福的福。

阿福是 "橙帶藍尺蛾"

阿福是我在2015年春天，最福氣最幸福的相遇。

雖然只有短暫的18天，但這是阿福的一生一世。

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考)，手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

2016.01.25 Mon. 1

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考)，手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

2016.01.18 Mon. 19

◎ 星期一，雨停了。

午茶，照Amber送的【手感烘焙365】烤了巧克力布朗尼~ (^▽^) 好美味，好邪惡呀…….

巧克力布朗尼 Chocolate Brownie，我的第19號蛋糕。

(2016.01.20 Wed.)

收到好歡心的禮物，是老潘的老友老皮(…好饒舌) 特選的濾掛咖啡。\(^O^)/

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考)，手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

2016.01.11 Mon. 12 (pandora2010.pixnet.net)

Dear Pandora, 生日快樂~

過了午夜十二點，正式邁入35歲囉。(^－^)

今年提早兩天就開始為自己慶生，引頸期盼著35歲的到來。

獻上小巧可愛的優格蘋果派蛋糕，祝福 Pandora 生日快樂~ (^－^) 沒錯，就是在下本人我……

這是100個蛋糕計畫的第18個蛋糕，上次也是慶祝自己的生日，沒想到一轉眼就隔了一年之久呀。

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考)，手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

2016.01.01 Fri. 2 (pandora2010.pixnet.net)

◎ 元旦。晴朗溫暖，洗衣服。

No.028＃001。紅玫瑰1號

(2014.07.27 Sun.) 回程時，專程繞到鮮花店，買玫瑰花。昨天約會，Yvonne說在房間插雙數的花朵可以招桃花。

◎ 親愛的。再見2015

2015.12.28 Mon. 25

(2015.12.11 Fri.)

星期五，早晨太陽出來了~ 是個好天氣。

2015.12.23 Wed. 20

◎ 好天氣，把毛毯被單通通扛到頂樓曬太陽。

2015年聖誕，在冷颼颼的天氣中，溫暖溫馨的結束了。依照往例來做個記錄，以甜蜜可愛的聖誕薑餅人來為今年畫下圓滿的句點。 (…是的，老潘已經在等跨年)

選了繽紛豐富的照片集錦做為封面，這是歷年的薑餅人大集合，從2009年到今年2015。看著照片…… 多年的回憶頓時湧上心頭，老潘感動得全身起雞皮疙瘩。

2015.12.18 Fri. 15

◎ 桂花開了。給得起的幸福

2015.12.12 Sat. 9

◎ 星期六，猴子去斗六。章魚燒之夜

(… 我敢和汽球合照了…)

結束之後，開始之前。