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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

~連絡~ e-mail: pandora.vangogh@gmail.com

~誠徵筆友。E-mail Pen Pals

~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg

〆 雅芳Avon。竹東展書堂。小麵館

〆 第28場電影:「攻殼機動隊」Ghost in the Shell。一花一世界 ✿

〆 第29&30場電影:「樂來越愛你」&「健忘村」。十年

〆 再次三分鐘熱度: 書法

2017.04.15-Pandora's Van Gogh.jpg

『除去頭銜,妳,是什麼呢?』(^ー^) 

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〆「竹東展書堂」倒數計時。外帶:「金正好吃」

〆 花兒含苞待放✿。第27場電影:「我和我的冠軍女兒」Dangal ★

〆 回顧: 阿福日記| 福蝶福蝶~慢慢飛~

〆 清明連假

2017.04.04-Pandora's Van Gogh.jpg

『因為渺小,所以看見偉大。』

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100個100完成100件與生活有關的事,每件事都重複做100次。

No.020★ 100部電影&戲劇: 電影或電視劇皆可,2014.01.01~2017.03.26

Pandora's 10000% 計畫。100個100

『買張電影票,就能飛到另一個時空。』❤

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〆 五歲美寶的夢......

〆 第26場電影:「美女與野獸」。發自內心的愛與美麗

〆 第100部電影&戲劇:「寵物情人2017」

2017.03.26-Pandora's Van Gogh.jpg

『嗯,我36歲了,我願意接受這個現實。自己的路還長,加油!(^▽^)♡』

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〆 回顧: 再見我的摯愛✩

〆 那個... 在白色情人節結束前,應該要表示些什麼......

〆 第24&25場電影:「最美的安排」&「刺客教條」。双星甜不辣❤

〆 第二次:大創線上購物

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『即使跳得亂七八糟,也要搔首弄姿,面帶微笑~

中場驗收~ 原本想偷懶多撐幾天再做整理,然而身體總會老實提醒著已經進入下個階段了。(^▽^)

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〆 國際影城。第22場電影:「羅根」Logan。N訪「吉野家」

〆 日劇。寵物情人2017

〆 初次朝聖「日藥本舖」。第23場電影:「金剛:骷髏島」Kong:Skull Island

2017.03.10-Pandora's Van Gogh.jpg

『我們是否也因為偏見、因為恐懼,而去憎恨,甚至傷害其他生命呢?最可怕的野獸,其實在我們心理。』

又到了中場驗收的時間~ 生理期在上星期六中午到來,這是打掉重練後的第一個生理期,週期30天(02/02~03/04)。

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〆 新復珍戲院。第20&21場電影:「鋼鐵英雄」&「一萬公里的約定」

〆 鐵漢灰太郎正式向蛋蛋告別......

〆 初訪「卡布里喬莎」。"SNOW"~ (^∀^)

〆 新年第一剪~ ♡。竹東市場黑輪&壽司

2017.02.28-Pandora's Van Gogh.jpg

『真心的朋友有兩種,順境時衷心祝福,逆境時不離不棄。』〆(. . )

首先,老潘要不打自招,那個... 愛心馬賽克是用來遮腰間贅肉的(…上星期也是),不是為了強調不胸的胸。(T▽T)

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2017.02.25-樹葡萄no.1-.jpg

(…2017.02.25 Sat. 採收第一顆樹葡萄…)

〆(. . ) 相關日記

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" 阿姨,我覺得妳好漂亮。"

' 謝謝~ 可是我臉上長好多痘痘啊... '

" 我還是覺得阿姨好漂亮~ 阿姨的頭髮好香啊~♡ "

呵呵呵呵… 孩子最誠實最純真了,在孩子眼中,我是漂亮的,我是好香的~

ヽ(✿゚▽゚)ノ~啊哈哈哈哈~~我好美啊~~~

(… 臭美也是一種美)

2017.02.21-Pandora's Van Gogh.jpg

哈哈,臭美完了,進入正題~ 囉哩叭嗦的健健美中場記錄~ (^▽^)

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2017.02.14 Tue. 我和我的情人節~

2017.02.14-Pandora's Van Gogh.jpg

又到了一年一度可以吃的情人節~ 不好意思,今年依然是"我和我",沒有拐到帥哥。(^▽^)

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每回察覺人生又鬼打牆時,坦白說,我會害怕一下下,也會茫茫然一下下。

當歷史重演時,我相信,這一次我會做得更好。(^ー^)♡

2017.02.10-Pandora's Van Gogh.jpg

(2017.02.11 Sat.) 首先要鄭重道歉,老潘真的不是故意選在花好月圓的元宵節放爛臉照來噁心大家…… m(_ _)m

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透過蜂蜜半斷食,減輕胃袋腸道的工作量,讓內臟好好休息一下。當妳/你的五臟六腑得到適度的休養,自然妳/你的外在和情緒也會跟著平順,身體由內而外開始變美。♡

2017.02.06-(半斷食)黑糖、蜂蜜.jpg

近期老潘皮膚過敏的情況嚴重,原因很複雜,所以老潘下定決心從飲食、作息、保養、運動…… 全方面大整頓。

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<健健美沙拉> 是在健健美第六第七階段時期(2016.03.30~ 2017.01.07) 老潘做的健康沙拉。

秉持健健美飲食: 食材多樣、營養均衡的原則,並且以吃得飽、吃得健康、吃得美麗、吃得心滿意足又不發胖為訴求。( ^∀^)ノ

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『我相信』這是一句充滿希望、充滿力量的好話。我相信,一切都會有最好的安排。

2017.01.24-Pandora&apos;s Van Gogh.jpg

年前掃除修繕。大創線上購物初體驗。老潘的豆腐渣工程。農曆年節居家生活

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No.005#054。神奇寶貝皮卡丘 (pandora2010.pixnet.net)

NO.005#054-神奇寶貝皮卡丘.jpg

第54次潘式咖啡占卜,我看見神奇寶貝皮卡丘~

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『別為了那些不屬於你的觀眾,去演繹不擅長的人生。』這是一句好話...... 〆(. . ) ~ 快抄下來

2017.01.13-Pandora&apos;s NewLife.jpg

內灣散步。第十七場電影:關鍵少數。爭鮮迴轉壽司。我的小布點♡

Pandora's 健健美(8) 暖身

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2017.01.11-Pandora&apos;s Birthday.jpg

親愛的老潘,生日快樂~

呵呵… 今年提早為自己慶生,實在迫不及待要邁入十八歲~ ヽ(✿゚▽゚)ノ…雙十八

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接受今年的冬至湯圓缺席

2016烤薑餅大會&聖誕樂透&滿滿的揪感心

第十六場電影:刺客教條。飛越潑猴年。明年再會~~~

2016.12.29-Pandora&apos;s World.jpg

Pandora's 健健美(7) Day169~184

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(2016.12.24 Sat.)

2016.12.24-Pandora&apos;s World.jpg

陽光明媚,無所事事的聖誕假期,該做什麼好呢?當然要拆禮物炫耀啦~~~ (^▽^)ノ

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2016年聖誕,在陽光明媚的天氣中,滿滿甜蜜的結束了。(^ー^)

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(… 不過大家要注意保暖啊,就快變天了,因為老潘的手腳已經開始痠痛了…)

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