潘朵拉's Van Gogh

七月中的時候在網路上買東西，為了揍足免運費金額，所以就訂了一箱(24瓶)每朝健康綠茶。大約在三年前潘朵拉曾經喝過一陣子每朝，喝了有三、四箱以上，當時沒有刻意減肥 (那時還沒暴肥 ^^) ，就在餐後或者吃很油膩的食物之後喝，所以對每朝的減肥效果沒有太深刻的感受，就是記得喝過每朝肚子會咕嚕咕嚕的~ 然後排便很順暢。

這次一樣沒有特別做減肥計畫，就把每朝當成飯後(or大餐)幫助消化的飲料。喝完一箱之後，覺得每朝確實能幫助消化、促進腸胃蠕動，並且有益減肥，所以特別記錄成一篇。

每朝健康綠茶

◎認證1~ 減少體脂肪之形成

經衛生署核准，有助於減少體脂肪之形成。

◎認證2~ 胃腸功能改善認證

經衛生署核准，有助於增加腸內益生菌。

◎認證3~ 調節血脂功能

經動物實驗證實，有助於降低血中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，及三酸甘油脂。'

商品特色:

1. 全國第一榮獲國家健康食品3項認證綠茶

2. 天然IC雙效配方 (菊苣纖維、兒茶素)，天然有效

3. 茶葉升級版，功效不變，更好喝!

成份:

水、菊苣纖維、綠茶、維生素C、天然香料

(含天然咖啡因24mg/100mL，兒茶素61.6~92.4mg，菊苣纖維1.8~2.5g)

食用方法:

欲達保健功效，建議每日攝取量應達650毫升。

保存方式:

1. 請存放於25℃以下，勿高溫或陽光直射。開瓶後請冷藏，並在6小時內飲用完。

2. 避免冷凍或長期冷藏，易產生天然纖維沉澱，影響口感。

注意事項:

1. 含有菊苣纖維，飲用後會促進腸道蠕動，並產生脹氣及排氣等現象，若有不適，請停止飲用。

2. 高血壓及心臟病患者不宜飲用。

飲用結果＆感想

飲用期間 2012.07.14~2012.08.21 (主要在: 7/14~8/10)

大約一天喝一瓶(650mL)，期間除了7/21有喝蜂蜜水讓腸胃休息之外，其他的飲食都正常，沒有刻意節食，pizza、烤鴨、義大利麵、蛋糕、零嘴、香雞排、啤酒……等高熱量食物都照常吃 (但不是吃到飽)。運動方面，有跳 [鄭多蓮15分鐘完美曲線操]。

( 詳細的飲食記錄，請參考: 減肥保養日記: 2012年7月、減肥保養日記: 2012年8月，看了就知道潘朵拉這段時間吃得有多誇張…… )

結果:

體重減少: 0.45kg (7/14~8/10)

腰圍減少: 1cm、胸下圍減少: 4cm、手臂減少: 1cm (6/30~8/10) <---這應該和 "鄭多燕" 也有關

感想:

1. 每朝健康綠茶 喝起來的口感是比較澀的綠茶，味道濃厚。

2. 適合在吃過大餐、高熱量(高油脂)食物之後，或者正在用餐的同時飲用，可以解油膩、幫助消化。

3. 喝完後大約2~3小時，肚子開始咕嚕咕嚕響，接著會有便意，排便非常順暢。

4. 起初飲用的時候有發生不舒服的脹氣、以及尷尬的排氣 (就是放屁……)，持續喝4次之後情況大幅減緩。

5. 空腹或者吃很清淡、吃很少的時候，最好不要喝每朝(或者減量)，否則容易產生"胃謅謅" 想吐的噁心感。

會不會再購買?

會。

每朝健康綠茶的功效很立即，在吃大餐的同時飲用，可幫助消化、促進腸道蠕動，當天吃進去的食物很快就會排出來，不會囤積在體內太久。

~ 更多的每朝健康: http://www.everymorning.com.tw/Product.aspx?N=50

~ 以上為潘朵拉的體驗感想，內容僅供參考，每個人的體質不同，飲用感受也不盡相同。

~ 休息是為了走更長遠的路，減肥是為了吃更豐富的食物~

胖朵拉減重俱樂部

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

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