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南瓜汁很常出現在電影和卡通裡,看了很多次,越看越想嚐嚐南瓜汁的滋味。

我們可能都看過這些片段:

<哈利波特-混血王子的背叛>裡,榮恩準備出席參加 魁地奇比賽前,哈利波特遞了一杯南瓜汁給他……。或者,<海賊王>在空島時,前神 甘福爾也倒了南瓜汁給 派葛亞 (柯妮絲的父親)……。

如果這些你都沒有印象,也沒聽過南瓜汁,那沒關係,現在我們就來自己煮南瓜汁。

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材料:

南瓜、開水、蜂蜜或糖

作法:

1. 南瓜洗淨,切開,放入鍋中蒸熟。

note. 筷子可輕易穿透時,南瓜就熟了。

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2. 用湯匙刮下南瓜肉,加等比例的開水,以果汁調理機打勻。

note. 如果不介意有粗粒,可將南瓜皮也加入。

3. 加適量的蜂蜜或糖調味,或者直接飲用皆可,冰涼後風味更佳。

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以下是【非廣告】時間。

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搭配南瓜汁的是[健康日誌]無糖蔓越莓餅

前期大買家網路店特價時買的,原價75元,特價49元。

還有其他口味。

雖然沒加糖,但蔓越莓乾有甜度,所以吃起來很香甜。

有考慮再買,不過這期的特價是55元,小猶豫…… 比上次買貴一些,但和市售的無糖餅乾比較,這價格相當的實惠。

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