( =^^)σ 一起更完整~

Pandora's餐桌| 廚房&日記&約會 04/01~04/10

Pandora's餐桌| 廚房&日記&約會 04/11~04/19

Pandora's餐桌| 廚房&日記&約會 04/20~04/30

2015.04.01 Wed. Pandora

2015.04.01 Wed. 不是愚人節。阿福振翅高飛

塑身: 沒有

運動&勞動: 跑步機15分鐘;洗衣

保養: 簡易護髮

計步器: 3980step;1.990km;113kcal


2015.04.02 Thu.~04.03 Fri. Pandora

2015.04.02 Thu.~ 2015.04.03 Fri. 用新台幣讓它下架。請為阿福指引。西餐課學到的新本領

04/02

塑身: 沒有

運動&勞動: 土地公廟;散步購物

保養: 沒有

計步器: …無…

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04/03

塑身: 沒有

運動&勞動: 逛超市;煮飯

保養: 沒有

計步器: 6840step;3.420km;197kcal


2015.04.04 Sat.~04.05 Sun. Pandora

2015.04.04 Sat.~ 2015.04.05 Sun. 嚮往反璞歸真。愛與關懷治百病。二訪47號咖啡


2015.04.06 Mon.~04.08 Wed. Pandora

04/06

計步器: 10910step;5.455km;310kcal

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04/07

運動&勞動: 逛超市

計步器: …異常歸零…


2015.04.09 Thu.~04.10 Fri. Pandora

2015.04.09 Thu.~ 2015.04.10 Fri. 咖啡限時限量。醉誠實。禁獨自飲酒

04/09

運動&勞動: (早晨)逛菜市場;跑步機15分鐘;(傍晚)散步20分鐘;煮飯

計步器: 9530step;4.764km;264kca


2015.04.11 Sat.~04.12 Sun. Pandora

2015.04.11 Sat.~ 2015.04.12 Sun. 回味電影。特種場所的豔香。需要潤餅的人

04/11

保養: 簡易護髮

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04/12

運動&勞動: 逛菜市場;土地公廟;散步

保養: 簡易護髮;小草莓除粉刺膜

計步器: 13262step;6.631km;302kcal (…兩日…)


2015.04.13 Mon.~04.15 Wed. Pandora

2015.04.13 Mon.~ 2015.04.15 Wed. 鳥語花香。小鳳梨美得冒泡。廚神暫時退駕

04/14

計步器: 8875step;4.437km;199kcal

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04/15

塑身: 塑小腿襪;護腰

運動&勞動: (早) 跑步機20分鐘;煮飯


2015.04.16 Thu.~04.17 Fri. Pandora

2015.04.16 Thu.~ 2015.04.17 Fri. 咖啡因勒戒。感冒未痊癒。忘了乳糖不耐症

04/17

保養: 簡易護髮

計步器: 7460step;3.730km;168kcal


2015.04.18

昨晚到樓下領包裹,回程搭電梯時,正好遇到那位總是爬樓梯健身的小哥(…健健美2曾提過) 。他扛了好多東西,只好搭電梯。

“ 到幾樓?” 對,我只知道他愛爬樓梯,但不知道他住幾樓。

“ 8樓,謝謝。” 他總是很有禮貌

8樓……………… ="=

啊不就是樓上那個,到了三更半夜才復活那個………………。

天啊~ 過去一年多,我不知道投訴過他多少次,暗地裡咒罵過他多少次……。原來那個人就是爬樓梯的小哥呀。

可是他本人完全不是壞人啊,和我以為的並不一樣。只是比較… 大而化之… 一點。

嗯,這故事告訴我,有話有事最好當面說,因為真相只有一個,但人的想像可以無限附加。

2016.04.18

Pandora Lo 去年底,這位小哥結婚了,娶了手機螢幕上的那位正咩,而小哥沒有減肥成功,依然是個胖子。

實在是太勵志了,在愛情裡,胖不胖不是藉口,愛不愛才是重點。♡

(... 老潘妳好八卦)


2015.04.18 Sat.~04.19 Sun. Pandora

2015.04.18 Sat.~ 2015.04.19 Sun. 桑葚豐收。烈日盛開的仙人掌花。一起暴飲暴食

04/18

運動&勞動: 洗桑葚

計步器: 8134step;4.473km;244kcal

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04/19

運動&勞動: 逛街購物

計步器: 5769step;3.172km;175kcal


2015.04.20 Mon.~04.22 Wed. Pandora

2015.04.20 Mon.~ 2015.04.22 Wed. 春季保養小心肝。咖啡因小別勝新婚。床位影響睡眠

04/21

塑身: 塑小腿襪;護腰

運動&勞動: 原地慢跑

計步器: 8253step;4.539km;250kcal

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04/22

塑身: 塑小腿襪;護腰

運動&勞動: 原地慢跑


2015.04.24-手術果實軟糖

剛才我吃到10分之3的 手術果實......

味道好妙,有撒隆巴斯的涼,以及洗衣精的花香。— 覺得 ...我要換一雙志玲姐姐的長腿...


2015.04.23 Thu.~04.24 Fri. Pandora

2015.04.23 Thu.~ 2015.04.24 Fri. 計步器故障。黑頭粉刺很多。像中暑又像暈車

04/23

保養: 妙鼻貼


2015.04.25 Sat.~04.26 Sun. Pandora

2015.04.25 Sat.~ 2015.04.26 Sun. 尋常的心願。不如止痛藥。少運動多勞動的新竹人

04/25

保養: 小草莓除粉刺膜

運動&勞動: 觀音宮拜拜

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04/26

保養: 果酸面膜

運動&勞動: 整理花圃


2015.04.27 Mon.~04.28 Tue. Pandora

2015.04.27 Mon.~ 2015.04.28 Tue. 急性胃炎。燉湯滋養。蘆薈消炎抗痘

04/27 星期一的菜市場很多攤位公休,但不要緊,我還是順利買了排骨、土雞,以及潤餅和小米蔥油餅。回程時刻意繞了遠路,想多走走。早餐前量體重,減輕0.3kg,嗯…… 實在不好意思沾沾自喜,這是趁人之危啊。

洗完澡敷自製的[天然蘆薈面膜],就是用化妝棉包覆蘆薈的透明凝膠,敷在重點區域。皮膚即將進入大量冒痘的季節,必須要用強而有力的手段。目前為止,我覺得蘆薈是保濕、美白、消炎功效最優的天然植物,而且我種了很多。^^

保養: 天然蘆薈面膜

運動&勞動: (早晨)逛菜市場30分鐘;(晚)購物散步30分鐘

計步器: 9162step

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04/28

運動&勞動: (早)跑步機15分鐘;(晚)散步走操場購物60分鐘

計步器: 8991step


2015.04.29 Wed.~04.30 Thu. Pandora

2015.04.29 Wed.~ 2015.04.30 Thu. 引頸期盼的小青蛙。等待放假。衣櫃換季

04/29

運動&勞動: (晚)散步走操場30分鐘

計步器: 7640step

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04/30 早晨量體重,再降0.7kg。

 

100個100 - No.38。健健美計畫(4) / 期間: 2015.02.24~ 2015.07.26

潘朵拉's Van Gogh

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

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