元宵。北埔老街。線上點天燈。現金有感。風信子第三年開花。泰式紅咖哩泡菜

主廚之夜。放縱之後。閏年。記錄多出來的一天

這一周廚房做了元宵節應景的湯圓，以及完成了泰式紅咖哩泡菜。周末參加「主廚之夜」家庭聚餐，大口吃肉、大口喝酒，當然，放縱是要付出代價的…… 讓人頭痛嘔吐的宿醉，但還是很開心。

小杜賓術後傷口復原情況良好，我們都將回復正常規律的生活。(^－^)

2016.02.22 Mon. 2

◎ 昨夜被一聲悲鳴驚醒…… 把燈點亮，小杜賓那雙泛淚的大眼，無神地望著我。

" 是不是妳在叫？是不是傷口會痛？ " 當然，她不會回答。

好不容易天亮了，小杜賓依然窩在行動籠裡，見我下床了，不像往常那樣歡天喜地跑來撒嬌，催促我快快吃早餐。嗯，她剛經歷了一場大手術，和一場最痛的離別，身體和情緒都還需要時間來恢復。

幸好她還是有進食，也很配合吃藥。

到了中午，小杜賓排便了，這表示腸道恢復正常的運作。我們吃午飯時，小杜賓總算願意走出行動籠，開始恢復對食物的興趣了。(^－^) 只是她一吃完能吃的饅頭之後，立刻又窩進了籠子。

不要緊，妳很勇敢很堅強，慢慢來，我們會陪著妳。

◎ 下午，到北埔散散步，透透氣，這陣子沒什麼機會隨意走走。

我逛了花卉苗圃，再到老街晃晃。

σ 晚餐是應景的[紅棗雲吞湯圓]，用糯米粉搓了幾顆大小不太一致的湯圓 (…手工嘛)，和餛飩湯一起煮。

糯米粉做湯圓，請參考: 七夕圓、抹茶紅豆湯圓

◎ 元宵節，雖然沒有機會賞花燈，不過我在網路上放了盞天燈，許下願望，心誠則靈。

早餐: 開心果*6+杏仁果*6、仙桃、核桃黑芝麻糊。午餐: 乳酪蜜豆麵包、法式濃情咖啡。午茶: 乳酪蜜豆麵包。傍晚: 雲吞湯圓、法式濃情咖啡。晚餐: 香腸、貢丸、花生糖、膳食纖維粉+溫開水 ▽北埔

2016.02.23 Tue. 3

◎ 驚人的狂風

一早起床就感到喉嚨痛，昨天外出時有冷到。除了咽喉的灼熱刺痛，還出現腹瀉的情況，看來是真的著涼了。

σ 最近的咖啡是 [法式濃情咖啡]，其實就是 星巴克的法式烘焙 + UCC的濃情圓舞曲，湊在一起香醇順口，我喜歡。

σ 早晚餐多了水煮蛋白或者半顆蛋黃，不是挑食，另外半顆蛋黃給小杜賓坐月子補身體。 

早餐: 紅豆丹麥吐司*2、核桃黑芝麻糊、水煮蛋(蛋黃*1/2)。上午: 開心果*8+杏仁果*8、法式濃情咖啡。午餐: 泡麵+胡蘿蔔絲。午茶: 溫開水、(喜笑)黑金剛花生糖。晚餐: 水煮蛋(蛋黃*1/2)、香腸、貢丸、米飯。宵夜: 桶柑*2、溫開水 ☆護髮

2016.02.24 Wed. 4

◎ 狂風，午後短暫陣雨。

依然喉嚨痛，胃消化緩慢，但比昨天好一些。

早餐: 核桃黑芝麻糊、開心果*8+杏仁果*8、法式濃情咖啡、仙桃。午餐: 咖啡水。午茶: 三合一咖啡、杏仁果*4、牛奶餅乾、溫開水。晚餐: 水煮蛋(蛋黃*1/2)、沖繩鮑魚、香腸、貢丸、炒高麗菜筍、米飯

2016.02.25 Thu. 5

◎ 趁著午休時間，到郵局申請換發新卡，提款卡已破損到會影響到提款。(…聽起來是好事) 順道把過年收到的壓歲錢，以及阿婆留的 "發財金" 存進戶頭，一轉眼過了十年了，好快好快。

" 提款卡要辦有信用卡功能的嗎？ "

" 嗯…… 不要好了，能存款提款就好。 "

這幾年我已漸漸養成使用現金的習慣，財進財出，賺錢花錢才有感覺。

σ 我的第一罐: 泰式紅咖哩泡菜。

同場加映: 泡菜炒豬肉、泡菜炒米粉、泡菜年糕饅頭

早餐: 核桃黑芝麻糊、仙桃、開心果*7+杏仁果*6、法式濃情咖啡。午餐: 紅咖哩泡菜炒豬肉、泡菜米粉。午茶: 山桑子葡萄花果茶、牛奶餅乾。晚餐: 水煮蛋白、炒透抽、貢丸*3、炒紅鳳菜 ☆護髮;牙齒美白 ▽郵局

2016.02.26 Fri. 6

◎ 風信子三號開花了~ 原本不抱太大希望的。

雖然花朵嬌小得倚在肥厚的綠葉根部，但始終藏不住他亮眼的雪白。

第三年了，風信子依然綻放，依然吐芬芳。

阿信啊，我會用心照顧你們，灌溉施肥，把你們養胖養壯。

我很貪心，希望我們還有第四年、第五年、第六年…… (^－^)

早餐: 黑穀珍寶、水煮蛋白、蘋果。上午: 開心果*8+杏仁果*8、法式濃情咖啡、蘋果。午餐: 泡菜米粉、泡菜年糕饅頭、膳食纖維粉+溫開水。午茶: 三合一咖啡、開心果*6+杏仁果*2、黑豆水。晚餐: 荷包蛋、貢丸、紅咖哩泡菜、炒高麗菜筍、米飯。宵夜: 桶柑 ☆護髮

2016.02.27 Sat. 7

◎ 主廚之夜

三位大廚當家，我們乖乖等著吃就好，嘿嘿嘿嘿......

好久沒有大口吃肉大口喝酒囉，今晚好開心好開心~ (^∀^)♡

note. 主廚菜單

✩起司雞肉燉飯、香米飯、焗烤奶油白菜、西班牙烘蛋

✩燻雞、蒜苗臘肉、清蒸樹子虱目魚、煎香腸、肉絲炒水蓮

✩芥末魷魚、炸椒鹽白蝦、麻油炒泰國蝦、蛤蠣烏骨雞湯

♡Alice extra XO、Coonawarra 葡萄酒、紅麴紅酒

♡惡魔草莓巧克力蛋糕、零食、水果......

早餐: 黑穀珍寶+大燕麥片、口香糖、開心果*6+杏仁果*6、法式濃情咖啡、口香糖。午餐: 泡菜炒米粉、開心果*12+杏仁果*6、溫開水、口香糖。午茶: 泡菜炒米粉、甘梅薯條、檸檬柑。晚餐: 【主廚之夜】

2016.02.28 Sun. 8

◎ 星期日，早晨六點，準時起床。有點頭痛，有點反胃，右手腕很痠痛……

精神不錯，但身體有點不舒服，整個上午吐了三次，除了第一次是紫黑色、很酸、很刺激的液體 (…昨夜的巧克力蛋糕+葡萄酒？)，後來兩次是吃什麼就吐什麼。(開水、水果、清粥……)

中午回房間休息，就這樣一直睡到快下午四點。醒來時照照鏡子，看起來還像個人。傍晚喝了碗暖呼呼的芝麻糊，還有兩片ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的牛奶雪花糕，舒服多了。

昨夜暴飲暴食又貪杯，真的很傷胃。(...但真的很開心♡)

偶爾可以吃大餐，可以放縱一下，但開懷之後要認命啊。(Ｔ-Ｔ) 讓胃好好休息吧~ 留得青山在......

早餐: 葡萄汁、開水、蜜棗、清粥、蓮霧。午茶: 雪花糕、核桃芝麻糊、開心果。晚餐: 白斬雞、梅乾滷肉、炒菠菜、口香糖。宵夜: 桶柑*2

2016.02.29 Mon. 9

◎ 星期一，一早起床，我又活跳跳了~

謝天謝地，胃病沒有大爆發，只是消化比較慢，得吃清淡些。

◎ 打開FB，首頁提醒著:  ”讓朋友知道你對這多出來的一天感到非常興奮”……

所以今天一定要寫些什麼來紀念就是了。

嗯…… 我早上賴床睡回籠覺，夢見和10年前的男友重逢，他說我胖了。

(…@#$%^&*) (…關他什麼事) (…欸，是妳夢到的欸)

◎ 上午好天氣，整理花圃，將岌岌可危的檸檬百里香重新插枝復育。

風信子7號枯萎，把小花一朵一朵摘下，恰恰好50朵，把花莖也剪成小段，撒在球根的周圍，疼愛自己。風信子5號也開了袖珍的白花，和記憶中一樣，白花比紫花早綻放。♡

然後把小布點 (…就是小杜賓) 的毛巾枕頭行動籠…… 通通清洗乾淨，曬太陽。

翻閱了四年前，也就是上一個2月29日的日記，那時正進行第二次肝膽排石，有趣的是，那天我也在拔草，也在搶救岌岌可危的檸檬百里香……。(^－^) 只是那天飄著雨

每每回顧日記，都會很驚訝的發現….. 我似乎很常在同樣的時間，很恰巧地重複做著某些同樣的事。

這幾年，看似一切都沒有改變，但其實一切都不同了，歲月、時空、心境…… 以及我的年齡。(嘖)

◎ 下午，小布點回診拆線，手術傷口復原得不錯，明天開始我們都要回復正常規律的生活。(^－^)

(…別再覬覦我的沙發床了)

(...用無辜大眼看著我也沒用)

(...大概吧......)

早餐: 核桃黑芝麻糊。上午: 法式濃情咖啡、溫開水。午餐: 雞蛋稀飯(+鹽醬油)、口香糖。午茶: 桶柑。傍晚: 桶柑。晚餐: 荷包蛋、梅乾滷肉、胡蘿蔔炒高麗菜、米飯。宵夜: 膳食纖維粉+溫開水☆護髮

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考)，手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

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