充滿喜悅的禮物，Kyoko家小公主的彌月禮盒~ ^___^ 這是老潘第一次收到格友分享的彌月之喜，也是第一次品嚐到油飯蛋糕以外的彌月禮盒，一切都好新奇。
為了將喜悅也分享給遠方的親友 (需要郵寄)，Kyoko特地挑選了有多幾日保存期限的法式蛋糕禮盒，好細心呢~ ^^
佈告欄
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◎ 這裡有很多食譜筆記，不保證好吃，但一定能吃。有任何疑問和建議，歡迎告訴我。
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~誠徵筆友。E-mail Pen Pals
~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg
- Dec 01 Sun 2013 20:22
揪感心| Kyoko家小公主，彌月之喜~
- Nov 30 Sat 2013 13:48
Pandora's 餐桌| 日常飲食 2013.11.25~11.30
搬到新家已過了半個月，開始習慣新的生活環境，也慢慢建立新的生活秩序。部落格的更新怠惰了好一陣子，也是時候該繼續了，這樣記錄才不會中斷過久。很希望部落格也能和現實生活一樣，有個嶄新的開始，然而我已習慣了許多的習慣，很難改，所以做一些微調就好。
在 [料理廚房] 新增 [隨意煮。隨興吃] 這項分類，對於總習慣條列式、照規則、分門別類的我來說，是個不小的改變。我希望自己能過得隨興些，不要這麼的固執。
- Nov 20 Wed 2013 20:01
潘式咖啡占卜| 吹泡泡的孩子 (No.005＃013)
- Nov 01 Fri 2013 20:18
Pandora's 減肥保養日記: 2013年11月
- Oct 31 Thu 2013 14:12
Pandora's 365計畫。照片日記 (＃365) 完
Pandora's 365＃365 潘式咖啡占卜-12。微笑的老鷹 (pandora2010.pixnet.net)
(2013.10.31) 365照片日記的最後一天，久違的咖啡占卜，聚精會神沖泡一杯咖啡，來為365天寫下句點，也為未來留下期許和祝福。第12次潘式咖啡占卜，我看見了微笑的老鷹。
- Oct 31 Thu 2013 10:55
潘式咖啡占卜| (No.005＃001~＃012)
No.005＃001。快樂玩耍的海豚(pandora2010.pixnet.net)
(占卜時間: 2013.04.10) 早上起床看到時間已經7點，頓時有點惱火，平板又忘了叫我起床。昨晚沒睡好，我很需要喝杯咖啡提神。沖咖啡時，想起很多年前在雜誌上看到的 "咖啡占卜"，觀察杯底的咖啡渣來解析運勢。
- Oct 29 Tue 2013 22:16
廚房| 典雅微醺。自製桑葚酒
今年第一瓶水果酒出爐了~~~
第一瓶 "收成" 的是桑葚酒，老潘在今年五月底的時候釀了一缸李子酒 (自家種的桃接李)，大概過一星期之後，看到酒缸裡出現白色渾濁又冒泡的現象，雖然知道那是正常的發酵，但總擔心李子酒如果失敗了怎麼辦，因為老潘 很愛喝酒 和好女人相約等酒釀好了要一起品嚐，失敗了不就很糗嗎……。
- Oct 28 Mon 2013 08:13
[此生最後一次減肥戰役] 變更記錄
老潘的 [此生最後一次減肥戰役] 從2011年夏天開始，以飲食控制為主，增加活動量為輔，也使用能幫助減肥的營養輔助食品，但有一點我很堅持，不可服用藥物。
許多年前，老潘曾經長期服用減肥藥，前前後後長達五年，為了維持漂亮的身形，以及應酬時能放心吃喝不掃興。後來健檢報告顯示尿液檢驗異常，老潘反反覆覆、幾經掙扎 (因為一停藥就會無精打采，並且迅速暴肥。)，才下定決心不再依賴減肥藥。所以無論多想擺脫肥胖擁腫的身軀，我都會以 "健康" 為大前提，不可以讓身體再受到損害，"減肥藥" 這輩子我都不願再去碰觸。
這次菁茵荋 "威力纖" 遭驗出禁藥，一直認為"安全"的保健食品也暗藏危機。除了錯愕和震驚，也決定不再倚靠所謂的營養保健食品來控制體重，將來也不會再接任何 飲食管理 與 規律運動 之外的減重品體驗邀約。
- Oct 22 Tue 2013 23:03
親愛的布子，四年了，我很好。
- Oct 21 Mon 2013 16:17
Pandora's 365計畫。照片日記 (＃356~＃364)
用心的把日記寫好，將來的我一定會感謝現在的自己。
感謝自己曾經願意花時間，將不可逆的人生保存下來。 (pandora2010.pixnet.net)
Pandora's 365＃355 City Cafe (pandora2010.pixnet.net)
- Oct 14 Mon 2013 22:42
Pandora's 365計畫。照片日記 (＃348~＃354)
用心的把日記寫好，將來的我一定會感謝現在的自己。
感謝自己曾經願意花時間，將不可逆的人生保存下來。 (pandora2010.pixnet.net)
Pandora's 365＃348 No.016。100種零食 (pandora2010.pixnet.net)
- Oct 12 Sat 2013 12:53
試吃| 高纖＆低卡。萃健康料理椰果~ 減重愛美者的好選擇
- Oct 08 Tue 2013 21:22
廚房| 營養美味。豆渣煎餅 ＆ 豆渣香鬆(素肉鬆)
說起黃豆渣，老潘對黃豆渣的印象實在是太深刻了~ 以前曾提過，老潘家附近有一間豆腐店，有賣板豆腐和無糖豆漿。那間豆腐店的店門口總會擺著幾大桶的豆渣，之前老潘從未吃過豆渣，但在網路食譜的耳濡目染之下，覺得豆渣一定營養又美味，於是有次老潘就向老闆詢問能不能賣我一些，老闆回答說:
那是給豬吃的，全部都給附近的養豬戶收購了。
- Oct 07 Mon 2013 21:40
Pandora's 365計畫。照片日記 (＃341~＃347)
用心的把日記寫好，將來的我一定會感謝現在的自己。
感謝自己曾經願意花時間，將不可逆的人生保存下來。 (pandora2010.pixnet.net)
Pandora's 365＃341 有你真好。鮮花 (pandora2010.pixnet.net)
- Oct 06 Sun 2013 17:32
試喝咖啡| 伯朗冷凍乾燥即溶咖啡。法式深烘焙
老潘有強烈的咖啡依存症，前陣子才剛從 "咖啡勒戒所" 釋放出來 ^^，很瘋的時候，不但每天都喝，還藉由胡說八道的潘式咖啡占卜來給自己指點迷津。現在對於咖啡的依賴不敢說已經痊癒，但至少不會沒喝咖啡就昏昏欲睡，也不會少了咖啡一天就無法開始。^^
我愛喝咖啡是最近幾年的事，在二十幾歲的時候，還不太喝咖啡，只有偶爾愛漂亮想消除水腫時，才會捏著鼻子喝下一杯黑咖啡。後來因為工作競爭、生活壓力、體力下降、純粹愛喝…… 種種因素下，老潘漸漸變得離不開咖啡。喝咖啡除了消水腫，也能提神醒腦，安撫焦躁的情緒。
- Oct 05 Sat 2013 10:31
廚房| 用電鍋煮的香濃鮮豆漿~
老潘一直很想能親手煮出香濃的豆漿，總算在最近幾天得償所願了，果汁機 + 電鍋 就能煮出新鮮香濃的豆漿呦~
之前沒有動手做的原因除了懶惰，也因為老潘一直都在觀望豆漿機 (or慢磨機)，撇開性能和價錢的考量，買了可能也找不到地方安放，老潘家的廚房太擁擠了。如果每每使用完就要收進廚櫃角落，久了使用的意願會大大降低，最終就會被 "收藏" 起來。我想，小家電最怕的不是被操壞，而是被放在角落逐漸凋零。(…人也是如此吧…)
- Oct 01 Tue 2013 12:06
Pandora's 減肥保養日記: 2013年10月
- Sep 30 Mon 2013 21:33
廚房| 枸杞薏仁渣煎餅，惜福、養顏、顧眼睛~
上週堪稱是 "薏仁週"，幾乎每天都有吃到不同型態的薏仁，有飲料的薏仁漿，燉湯的薏仁排骨湯，從薏仁漿裡過濾出來的薏仁渣也做成薏仁渣煎餅，老潘依然秉持著 惜物、愛物、不浪費食物 的原則，只要是還能吃的都不輕易浪費。
薏仁渣具有濃郁的香氣，略帶沙沙的口感，拌入麵糊做成煎餅，除了增添營養和味道，也讓煎餅的口感不單調，吃起來有點紮實、有點水潤、有點Q彈、又有點粗獷。另外加了枸杞，美顏又能顧眼睛呦~ ^___^
- Sep 30 Mon 2013 18:30
Pandora's 365計畫。照片日記 (＃334~＃340)
用心的把日記寫好，將來的我一定會感謝現在的自己。
感謝自己曾經願意花時間，將不可逆的人生保存下來。 (pandora2010.pixnet.net)
Pandora's 365＃334 棉花蔚藍天。鏡頭故障 (pandora2010.pixnet.net)
- Sep 25 Wed 2013 07:36
已停售| 有食候 chef x farm。泰式咖哩風味調理包
自從六月中兼職當保姆，老潘的作息和飲食都很規律，但除了午餐。基本上老潘會在做早餐的同時，順道準備午餐的飯盒，但偶爾會懶惰，或者不知道中午該吃些什麼，於是就沒有準備。
小美寶每天有兩個小時的午休時間，這時老潘會在一旁靜靜做自己的工作，或者吃午飯。如果沒有準備飯盒，就會隨便找食物來吃，有時是麵包餅乾，有時是零食泡麵，有時候餓到受不了，還會偷吃幾口小美寶的飯飯……。(小美寶: 扣錢! 扣錢! )
料理廚房 (20)
