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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

~連絡~ e-mail: pandora201014@gmail.com

小龍女排毒法。第一批小李子收成。三犬飆好運~

我和老李有個約會~ ♡

日記回顧: 讓皮膚自行修復重生。第一次相親

2016.05.27-Pandora's Life.jpg

廚房: 水煮糯玉米、水煮蛋、蜂蜜綠豆薏仁湯四物雞湯、鴨肉湯麵線、李子青蘋果酒渣、特調小李子酒客家米粽

飲食: 以蜂蜜、綠豆薏仁湯、白斬雞、糯玉米、鳳梨……為主,促進消化、清熱解毒,不過還是按照生理週期燉了鍋 [四物雞湯],女人的身體不適宜過涼,該溫補的時候還是得補。

美體美顏美髮: 人工皮;spa洗髮精;蘆薈;Naruko茶樹系列。臉上的痘仔已經到了毀容的狀態,紅腫疼痛,每個毛細孔都塞滿了粉刺。

重要記事: 小李子收成,釀李子酒。


2016.05.23 Mon. 13

◎ 星期一,上午晴朗,午後雷陣雨。

晚上陪老娘看了港劇「神鵰俠侶」(李若彤古天樂版)的完結篇,十六年後過兒和姑姑重逢,過兒問姑姑後來是怎麼存活下來的,而且姑姑的容貌完全沒有改變(…依然青春美麗)。

姑姑說,當年她跌入寒潭底部,毒氣發作時,有如全身火燒,頭痛欲裂,於是她潛回冰窖,逆運經脈減輕痛楚。有一日突然飛來玉蜂(…老頑童帶到絕情谷玩的),她非常開心就像遇見好友般,於是築了蜂巢讓玉蜂居住(…養寵物陪伴的概念),時間久了玉蜂越來越多,她也有蜂蜜可以食用。平日肚子餓的時候,她會捕捉寒潭中的白魚來食用。沒想到長期下來,毒發的時間越拉越長,最近五六年居然沒再發作過。

2016.05.27-蜂蜜綠豆薏仁湯.jpg

嗯,我好像從中領悟了什麼......

冰鎮、蜂蜜、魚肉(優質蛋白質) 是讓小龍女驅除體內劇毒,並且青春永駐的秘方。〆(. . )

早餐: 綠茶堅果穀粉、鳳梨、濃情圓舞曲咖啡、愛心喜糖。午餐: 鳳梨、糯玉米、燻雞、萬巒豬腳。午茶: 蜂蜜綠豆薏仁湯、餅乾。晚餐: 荷包蛋、貢丸、燻雞、炒油麥菜。宵夜: 開水 ☆人工皮 ▽洗衣;土地公廟


2016.05.24 Tue. 14

◎ 星期二,天氣依然不晴朗。

灰太郎有一點點臭了,所以吃過早餐把他抓來洗澡。這是第一次親手幫灰太郎洗澡,他真的好溫馴,好專業。灰太郎非常討人喜歡,乖巧有禮貌又勇敢,他的原主人把他教得好好,想必也非常疼愛他。如果灰太郎是不小心走失,那麼原主人一定十分著急地在尋找他。

老天爺啊,如果是善緣,請保佑灰太郎早日和原主人再續前緣吧。

灰太郎洗好澡後,一不做二不休,把傻少爺柚子也抓來洗澡。本來要送美容院的,只是我現在沒臉見人,又不想抹水泥增加負擔,所以……少爺,就讓小的來為您服務吧。

小柚子洗澡也很專業,其實他很喜歡給我們洗澡,只是貴賓洗澡和整理較麻煩,所以這六年多來幾乎都是交給美容院來打理。

2016.05.26-小李子(桃接李).jpg

◎ 晚上,老爹採了小小一包李子回來,這是今年的第一次收成。

今年小李子的狀況不好,年初正要開花時遇到雪災,五月結果時卻趕上流行,遇到現在正紅的椿象入侵。加上小蟲的叮咬,有許多果實還沒熟就壞了,能採收的少之又少。

嗯,這個週末假日排除萬難,我要去採李子,能採多少是多少,看看李子樹也好,過去一整年辛苦了,你好努力,老李。(^-^)

早餐: 蜂蜜綠豆薏仁湯、愛心喜糖、南棗琥珀核桃、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 玫瑰花茶、綠豆薏仁湯。午茶: 葡萄。晚餐: 白斬雞、茄汁鯖魚、貢丸、炒油麥菜。宵夜: 小李子、糯玉米、開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽灰太郎洗澡;小柚子洗澡


2016.05.25 Wed. 15

◎ 星期三,陰晴不定的天氣。

這幾天我的飲食以蜂蜜、綠豆薏仁湯、白斬雞、糯玉米、鳳梨……為主,促進消化、清熱解毒,不過還是按照生理週期燉了鍋 [四物雞湯],女人的身體不適宜過涼,該溫補的時候還是得補。(...是上個月燉過一次的藥渣)

2016.05.25-四物雞湯.jpg

目前臉上的痘仔已經到了…… 毀容的狀態,紅腫疼痛,每個毛細孔都塞滿了粉刺。

我還牢記著去年阿美姊說的: (詳: 2015.06.13 Sat. )

" 現在正是最佳的修護時機,妳要把臉保護好,讓皮膚安安穩穩的自行修復,新生的肌膚就有機會長得比原本還要好。…… 先醜一陣子,等皮膚修復好,痘痘成熟結痂脫落,妳就會有一張漂亮的臉。 "

是的,現在正是最佳的天然換膚好時機。(^-^)

2015.06.13 Sat. Pandora's All Blue.jpg

痘仔的搶救和修護,今年還是一樣仰賴 Naruko茶樹系列 的保養品,晚上洗澡後用 蘆薈 敷臉消炎,睡前在嚴重發炎處貼上 人工皮

另外特地請出了SPA洗髮精 (…年初時哥哥送的) (…好貴,捨不得用),用來洗頭洗澡,有迷迭香和薄荷精油所以洗起來涼涼的~ 好舒服~ 小龍女排毒法也有 "冰鎮" 這一項,應該對背部的痘痘也會有幫助吧。(^▽^)

2016.05.27-Naruko茶樹系列、spa洗髮精、人工皮.jpg

早餐: 綠豆薏仁湯、蘋果、水煮蛋、糯玉米*2、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 四物雞湯。午茶: 鳳梨。晚餐: 荷包蛋、四物雞湯。宵夜: 開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮


2016.05.26 Thu. 16

◎ 星期四,雨好像會停又好像不會停。

整理健健美(2)日記時看到這一句:

『我一定會找到幸福,我這麼好,會做菜、會帶小孩,也會幫人做月子(我姊),我的嫁妝婚攝喜餅... 通通都傳好了,不嫁人太可惜。^-^』

呵呵呵呵呵呵……

早餐: 綠豆薏仁湯、蘋果、水煮蛋、小魚乾花生*2、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 糯玉米、小李子、玫瑰花茶。午茶: 巧克力。晚餐: 荷包蛋、紅燒肉、炒空心菜。宵夜: 小李子、開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮


2016.05.27 Fri. 17

◎ 星期五,早晨恢復了晴朗,但很悶熱。

2016.05.27-蜂蜜綠豆薏仁湯-3.jpg

吃過早餐,把小布點抓來洗澡,她大約三四天就會臭,撐不到一個星期,不過不要緊喔,小布點很好處理,好洗易乾。(^▽^)

小布點洗完澡後,裹著浴巾抱到客廳休息一下,結果…… 另外兩隻臭小狗(小柚子&灰太郎) 眼巴巴看著我,拐拐叫說他們也要洗澡。欸,你們前兩天剛洗過澡不是嗎。

這…… 莫非我有洗小狗的天分。(…想太多,他們只是天熱想玩水。)

可愛的、毛絨絨的孩子啊,我怎麼捨得拒絕你們呢?可是你們今天真的不能玩水。(^-^)

三犬 = 猋 (飆)

狗子們,祝福我飆好運吧。(^▽^)

.

∮ 點播 [黃玠。下雨的晚上]

很靜心的一首歌

我知道你正經歷一段黑暗期 不太容易

讓我保護你度過 每個下雨的晚上......

早餐: 綠豆薏仁湯、竹筍包*2、水煮蛋、蘋果、糯玉米。午餐: 蜂蜜綠豆薏仁湯、濃情圓舞曲咖啡。午茶: 洋甘菊茶。晚餐: …忘了… ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽小布點洗澡


2016.05.28 Sat. 18

2016.05.28-Pandora's Life.jpg

( =^^)σ 2016年夏初,我和老李有個約會~ ♡

早餐: 綠豆薏仁湯、水煮蛋、糯玉米、水梨、饅頭*1/2。午餐: 黑糖桑葚、冰棒、白斬雞、濃情圓舞曲咖啡。午茶: 極品嚴焙咖啡。晚餐: …忘了… ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽採李子


2016.05.29 Sun. 19

◎ 星期日,持續好天氣。

2016.05.29-肉粽.jpg

早餐: 蔥花捲饅頭、肉粽、蜂蜜綠豆薏仁湯。午餐: 濃情圓舞曲咖啡、女性專用維他命。午茶: …忘了…。晚餐: …忘了… ☆spa洗髮精;人工皮 ▽灰太郎洗澡


2016.05.30 Mon. 20

◎ 星期一,晴朗炎熱。

2016.05.30-李子青蘋果酒渣-2.jpg 2016.05.30-特調小李子酒.jpg

經過幾番考慮,決定今年照常釀小李子酒,越是艱苦,越要懂得惜福。

吃過早餐,開始釀酒的準備工作,先清出去年的酒渣(…超好吃),額外收集到3瓶 特調小李子酒 (小李子+青蘋果+琴酒),這是最濃郁的甕底酒,口感較濃稠,大概是果膠之類的吧。(^-^)

2015年的特調小李子酒目前尚有9瓶,純釀小李子酒還剩4瓶沒被領走。2014年的兩款小李子酒,目前還各有5瓶。

(…捨不得喝,結果藏太多。)

(…自己喝酒沒意思)

(…快來人跟老潘約會吧)

◎ 晚上,依序帶小布點和灰太郎去慢跑,小布點一圈(200m)、灰太郎兩圈,兩個小傢伙都跑到熱慘了,回來猛喝水。呵呵~ 其實最慘的應該是我,天氣怎麼會那麼熱啊。(T▽T)

早餐: 蜂蜜綠豆薏仁湯、李子青蘋果酒渣、烤鴨、濃情圓舞曲咖啡。午餐: 烤鴨、蜂蜜+玫瑰花洋甘菊茶。午茶: 綠豆薏仁湯。晚餐: 荷包蛋、炒紅莧菜、白斬雞。宵夜: 玫瑰花洋甘菊茶 ☆spa洗髮精;人工皮 ★慢跑200m*3(小布點&灰太郎) ▽釀李子酒-準備


2016.05.31 Tue. 21

◎ 星期二,持續高溫炎熱。

2016.05.30-釀酒缸.jpg

吃過早餐,開始釀小李子酒,將小李子一個一個擦拭乾淨,一個一個仔細劃刀。花了整個上午的時間,好不容易才處理好7斤李子,不滿半缸。等糖融化、李子出水,大概就只剩1/3缸了。過幾天如果有新採的李子,我再來補充。

今年釀的小李子酒捨棄了歷年的酒粕,酒缸也清洗得乾淨透亮,不留過去的痕跡。

老李啊,你跟我一樣今年也犯太歲是嗎,不要緊喔,我們重新來過,一定能突破鬼打牆的黑暗期。(^-^)

2016.05.31-鴨肉湯麵線.jpg

早餐: 糯玉米、極品嚴焙咖啡。上午: 小李子、紅豆餡。午餐: 鴨肉湯麵線、濃情圓舞曲咖啡。午茶: 乳酸冰棒、綠豆薏仁湯、特調小李子酒。晚餐: 荷包蛋、炒空心菜、貢丸。宵夜: 溫開水 ☆spa洗髮精;蘆薈;人工皮 ▽釀李子酒


日記回顧:

覺得這篇好像蠻重要的,老潘這輩子第一次相親,應該要回顧。

後來,我們沒有後來,呵呵呵呵呵呵......

所以亮點在FB照片的留言,

" 男粉絲請注意請注意!

老潘還沒嫁人,意者趕快端著美食跳出來,即有機會捕獲穿阿嬤花褲的野生老潘。"

2015.05.31 Sun. Pandora's All Blue.jpg

( =^^)σ 2015.05.31 Sun. 第一次相親

note. 去年八月以前的健健美照片日記尚未收錄回部落格,只有不含人像的餐桌日記

 

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止
目標: 體重52~50kg(參考),手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

潘朵拉's Van Gogh

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

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