佈告欄
潘朵拉's Van Gogh 僅此一家,如果您有喜歡這裡的內容,可引用 "網址" 分享,但未經允許請勿轉載內文或擅自截圖,並且禁止轉作任何形式之商業用途。部落格中的引用內容如有侵權,煩請告知,潘朵拉會立刻刪除,謝謝。

◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

~連絡~ e-mail: pandora201014@gmail.com

春天的魔法。兩倍空曠。Let's try again

2016.03.04-Pandora's Life.jpg

『 當全世界都要我放棄時,還是希望有人能輕聲地說:我們再試一次。

When the entire world wants me to give up, all I wish for is someone who would whisper to me: let's try again.

海底總動員 (Finding Nemo), 2003 』

這是一句好話,好受用。謝謝你的提醒,Dear Vincent. (^-^)


2016.03.01 Tue. 10

◎ 中午到土地公廟燒香,過年親友送的餅乾禮盒要先拜過再吃 (…保平安 ^^)。

2016.03.01-77餅乾禮盒、橙果鳳梨酥.jpg

神桌上擺放了五路財神符,我擲了兩次筊都沒有得到土地公公的應允。

命裡無時莫強求

2016.03.01-美式華爾道夫沙拉-4.jpg

σ 美式華爾道夫沙拉: 西洋芹+蘋果+優格+鮪魚+開心果+杏仁果+黑胡椒巴西利

早餐: 松子杏仁核桃穀珍、開心果*8。午餐: 鳳梨酥、77餅乾禮盒、法式濃情咖啡、橄欖油漱口。午茶: 美式華爾道夫沙拉膳食纖維粉+極品嚴焙咖啡。晚餐: 蔥花蛋、白斬雞、水煮白花椰菜。宵夜: 溫開水 ▽土地公廟;彩券行


2016.03.02 Wed. 11

2016.03.02-泰式紅咖哩泡菜義大利麵-2.jpg

σ 泰式紅咖哩泡菜義大利麵: 泡菜+義大利麵+蒜酥

早餐: 美式華爾道夫沙拉、核桃黑芝麻糊、法式濃情咖啡。午餐: 泰式紅咖哩泡菜義大利麵、77新貴派-提拉米蘇、橙果鳳梨酥、熱開水。午茶: 零食、溫開水。晚餐: 蔥花蛋、梅乾菜滷肉、米飯、炒高麗菜筍。宵夜: 桶柑*2 ☆橄欖精油護膚

2016.03.03-護髮油.jpg

☆ 隨著年紀增長,皮膚和頭髮都越來越乾燥,"油" 在保養品中所佔的比例也越來越高。等手上這罐精製的護膚護髮多功能橄欖油(…含香精)用完,我打算嘗試天然橄欖油。


2016.03.03 Thu. 12

2016.03.03-美式華爾道夫沙拉.jpg

σ 美式華爾道夫沙拉: 西洋芹+蘋果+優格+鮪魚+玉米粒+起司+開心果+杏仁果+黑胡椒巴西利

豪華版~ 起司丁的味道在沙拉中很鮮明。西芹丁汆燙殺菁冰鎮後,冷藏保存到第二天依然翠綠爽口。之前曾發生轉黃的現象,是因為已加入沙拉醬(優格醬)。

2016.03.03-鮪魚玉米泡菜義大利麵.jpg

σ 鮪魚玉米泡菜義大利麵: 增量版的泡菜義大利麵,多加了玉米粒和油漬鮪魚。

◎ 宵夜聚餐: KFC~

2016.03.03-KFC.jpg

胃才比較舒服一點就……

幸好晚餐已吃飽,我只吃了雞米花、炸薯條、可樂、蛋塔*1/2、鮮蔬沙拉。(…也不少欸!)

早餐: 核桃黑芝麻糊、美式華爾道夫沙拉、法式濃情咖啡。午餐: 鮪魚玉米泡菜義大利麵、溫開水、口香糖。午茶: 新貴派-提拉米蘇、黑巧酥、巧菲斯、開心果、鳳梨酥、溫開水。晚餐: 炒菠菜、乾煎土魠魚、肉鬆皮蛋。宵夜: (KFC)雞米花、炸薯條、可樂、蛋塔*1/2、鮮蔬沙拉 ▽聚餐:KFC


◎ 春天在我的花圃施了魔法,花圃生意盎然,充滿新綠以及淡雅宜人的芬芳。

2016.03.04-樹葡萄.jpg

樹葡萄開花了,枝幹上結了點點雪白的小毛球。

去年夏天,樹葡萄經歷一場劫難,能起死回生已經是老天保佑,沒想到今年春天還能夠開花。

( 2012年初,3F整修,幾乎要捨棄全部的盆栽,種植多年卻沒有動靜的樹葡萄原本也準備要送給鄰居。就在搬移的前夕,居然開花了,於是樹葡萄被保留了下來。)

謝謝你從不放棄自己,總在旁人不抱期望時,讓我們看見生命的強韌與奇蹟。

2016.03.04-馬拉巴栗.jpg

年初的寒害,讓馬拉巴栗的枝葉在一夕之間全數凍傷,乾枯凋零後,馬拉巴栗光禿禿了好一陣子,如今總算順利長出了嫩葉。

桂花也綻放了,在花檯上靜悄悄地吐芬芳。

2016.03.04-桂花.jpg

小盆栽的狀況良好,復育中的九層塔和百里香已紮根正穩定成長。唯獨埋在土裡的薑薑至今生死未卜,能不能再度甦醒,就順其自然吧,加油。


2016.03.04 Fri. 13

σ 早餐是昨夜沒吃的炸雞(…兩塊),一早這樣吃…… 甘好?

覺得冰涼後的炸雞更好吃,順口不油膩(…油都凝固了)。配上新鮮的西芹和蘋果丁,很棒。(^▽^)

2016.03.04-鹹粥、蛋塔、可樂+膳食纖維粉.jpg

σ 午餐繼續消化食物,義式香草紙包雞+鮪魚玉米粒+米飯 煮成鹹粥,甜點是蛋塔,飲料可樂加了兩匙的膳食纖維粉。(…吃起來安心許多)

◎ 前陣子為了迎接小布點的寶寶們,我把3F客廳的另一半整理好,清出一個空間做育兒室。結果並沒有派上用場。

我的秘密基地就這樣多了一塊空曠,10坪大的空間對我來說很遼闊,可以打滾也可以奔跑。(…擦地板也要花兩倍時間)

暫時還不知道多出來的空間要做什麼,不過這幾天從側窗撒入的陽光十分溫暖,我喜歡像一灘爛泥,賴在地板上曬太陽,好舒服。(^-^)

2016.03.04-風信子.jpg

◎ 最近周遭的人似乎都不太平順,起因都是人禍。請原諒我只能聆聽,而無法靜下心來為你們說些什麼。

我已飽受噪音的困擾好一陣子,最近夜裡又開始無法自然入睡,必須帶上耳機,聽著震耳的音樂直到疲倦才能睡去,這也造成了若有似無的耳鳴。

這事一言難盡……,目前沒有更好的改善方法,只能等那噪音自覺無趣的消失。

Dear,我要把那句好話也對妳說: Let's try again!

我知道妳很難過,在放棄之前,請再試一次!或許,下一次奇蹟就會出現。

2016.03.04-檸檬百里香、風信子.jpg

早餐: 西洋芹蘋果丁、(KFC)卡啦脆雞*2、法式濃情咖啡、口香糖、溫開水。午餐: 鹹粥、蛋塔、可樂+膳食纖維粉。午茶: 鳳梨酥、新貴派-提拉米蘇、溫開水。晚餐: 絞肉炒酸菜、米飯、炒高麗菜筍。宵夜: 蘋果、青梅精、溫開水 ☆天然蘆薈面膜

☆ 進入春季後臉上的皮膚也開始浮躁,冒了不少小痘仔。從現在起要謹慎保養,但願今年夏天不會再爛臉。


2016.03.05 Sat. 14

2016.03.05-布朗尼.jpg

σ 巧克力布朗尼

第三次製作,做成餅狀(厚片),烘烤時間只需10分鐘,食用方便,蠻好的。

2016.03.05-(南寮漁港)炸海鮮、熱狗.jpg

σ 午餐,南寮漁港的海產炸物。

這兩天太多油炸、太多躁熱……

2016.03.05-(竹東夜市)嫩仙草、甘草芭樂.jpg

σ 竹東夜市的宵夜,實在吃不下,吃點甘草芭樂,喝碗嫩仙草助消化。

早餐: 黑穀珍寶、開心果*40、法式濃情咖啡。午餐: (南寮漁港)炸海鮮、熱狗、溫開水。午茶: 布朗尼。晚餐: 小卷(有蛋)、(竹東夜市)嫩仙草、甘草芭樂 ☆粉刺拔膜;護髮;杏仁酸煥膚淨化面膜 ▽南寮漁港、竹東夜市

2016.03.01-(薇風)水噹噹循環進步曲面膜組-人參、杏仁酸、藍莓.jpg

☆(薇風)水噹噹循環進步曲面膜組

痞客部落格的廣告零用金換購來的,還補了些差額。嗯…… 寫部落格真的沒有賺很多錢。(T▽T)…至少我沒有


2016.03.06 Sun. 15

◎ 與故友重遊故地

2016.03.05-布朗尼 (2).jpg

三訪Sandro Pizza。麗池。羅浮。東眼山。夜訪內灣

早餐: 黑穀珍寶、布朗尼、法式濃情咖啡。午餐: (Sandro Pizza)瑪格麗特、三多精選沙拉-附麵包。午茶: (羅浮)叭噗冰淇淋。晚餐: (內灣)酸梅汁、客家乾粄條

 

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考),手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

潘朵拉's Van Gogh

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

可引用網址,但未經允許請勿轉載內文和照片,禁止轉作任何形式之商業用途。

, , , , , , ,

潘.朵拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 悄悄話