佈告欄
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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

~連絡~ e-mail: pandora201014@gmail.com

年後吃年糕。沒有時間哭。閉嘴。比較值不值得。微距下的叢林。小杜賓生產

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這一周做了兩次潘式咖啡占卜; 廚房: 用鹵酸菜的方式製作泡菜、炸紅豆年糕,飲食以芝麻糊、仙桃、咖啡、麵包、水餃、餛飩、三角(水晶餃)、白斬雞…… 為主。

小杜賓生產了,很遺憾很難過地…… 3個寶寶都成了天使。

老天爺,土地公公,請保佑小杜賓健康,請為小寶寶們指引明路。

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2016.02.15 Mon. 22

◎ 星期一,冷。

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σ 韓式辣醬白菜炒米粉: 米粉+白菜+四色冷凍蔬菜+韓式辣醬+黑胡椒粉

◎ 第50次潘式咖啡占卜,我看見捧在手心上的小女孩。

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問我一直不太敢問的姻緣……

嗯,老潘,妳是那雙手,而小女孩代表姻緣。妳十分珍惜,像小公主一樣將它呵護著,捧在手心。

只是,緣分還沒有到來,這一切只是妳的期盼。

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σ 拜天公的元寶糕,草莓口味。

早餐: 仙桃、紅五寶、綜合堅果米香。午餐: 韓式辣醬白菜炒米粉。午茶: (UCC)濃情圓舞曲、元寶糕*2、旺旺雪餅*2。晚餐: 荷包蛋、白斬雞。宵夜: 溫開水、蘋果 ☆泡腳;護髮


2016.02.16 Tue. 23

◎ 星期二,冷,飄雨。

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σ 自製泡菜: 用鹵酸菜的方式,材料有天津白菜、鹽、開水、生薑、辣椒、八角。

這是第一次做泡菜,再等七天發酵後就能開罐,不知道是什麼味道,好期待。

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σ 韭菜水餃

早餐: (馬玉山)核桃黑芝麻糊、仙桃、開心果*6、熱美式咖啡。午餐: 韭菜水餃*10。午茶: 開心果布朗尼、膳食纖維粉+溫開水。晚餐: 青蔥炒香腸+辣椒番茄醬、米飯。宵夜: 青梅精 ▽生鮮超市


2016.02.17 Wed. 24

◎ 星期三,持續濕冷的第四天。

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σ 酸辣紫菜蛋花湯餃: 水餃*10+紫菜+雞蛋+冷凍蔬菜+辣椒番茄醬

σ 午茶是溫暖的花果茶和熱騰現炸的紅豆年糕

傳統的習俗說過年期間不可以煎年糕,否則會變窮。今天已經是年初十了,我們才安心地吃年糕。

(…其實是零食太多,到現在才想起年糕還沒吃……)

很久沒有用油炸的方式來煮菜,動作很生疏,年糕炸得馬馬虎虎,記得以前還很自豪油炸的天賦。(遙想當年…)

嗯~ 少用油炸來調理食物,這是個好現象。老潘,希望妳也能少吃油炸物。

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◎ 自從農曆年假,小杜賓回來之後,我的作息又恢復了規律,日出而作日落而息。沒有太多空檔發呆,夜晚容易入睡,雖然夢很多,但醒著的時候精神很好,只是額頭冒了些小痘仔(…瀏海可遮醜)。

老一輩的人總說,家中有兩隻狗不好,二口犬 = 哭。

嗯…… 我不知道是否真的不好,但因為有小柚子和小杜賓在,我反而沒有時間哭。如果不小心流淚,那一定不是小狗讓我難過。煩惱的事… 還有其他很多很多很多。

然後,線上算命說,要我今年少說多做,最好閉嘴,以免惹是生非。

〆(T▽T)… 用寫的可以嗎
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我好想看元宵花燈

早餐: 核桃黑芝麻糊+大燕麥片+膠原蛋白粉、仙桃、開心果*6、熱美式咖啡。午餐: 酸辣紫菜蛋花湯餃。午茶: 山桑子葡萄花果茶、炸紅豆年糕。晚餐: 炒高麗菜、白斬雞、焢肉。宵夜: 旺旺雪餅 ☆粉刺拔膜-鼻 Δ(晨)強力適能瑜珈Ⅰ


2016.02.18 Thu. 25

◎ 星期四,中午回溫。

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σ 水餃三部曲之 煎餃

食慾超好,明明不餓,卻吃個不停,連酒都開來喝了……

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◎ 透過鏡頭的微距,我看見茉莉花底下原來有一座生氣蓬勃的叢林……

早餐: 核桃黑芝麻糊+大燕麥片+膠原蛋白粉、開心果*6、仙桃、熱美式咖啡。午餐: 元寶糕*2、煎餃*10+韓式辣醬。午茶: 開心果*2、穀煲粥-南瓜鮮蔬、蘋果、旺旺雪餅*1、黑豆水。傍晚: 特調小李子酒、山桑子葡萄花果茶。晚餐: 荷包蛋、白斬雞、炒高麗菜、紅豆年糕、山桑子葡萄花果茶。宵夜: 旺旺雪餅


2016.02.19 Fri. 26

◎ 星期五,飄著毛毛毛毛細雨的濕冷天。

2016.02.19-Pandora's Life.jpg

吃過早餐,到最愛的菜市場散步。順利買了喜歡的食物,三角(客家水晶餃)、餛飩、金麥田麵包,還有給狗子們加菜的土雞肉,但沒有買百合花。上次的那場雪讓農作物損失慘重,菜價花價都倍翻再倍翻。

其實一束350元的百合花不算貴,但原本只需要150元甚至100元,一比較我就買不下手了,這是我第一次很抱歉地望著賣花的老闆。雖然他給了我優惠,但"值不值得",往往是用”比較"來衡量的。

2016.02.19-金麥田麵包.jpg

沒有百合,不要緊喔,風信子7號還盛開著,足夠芬芳。

離開菜市場,圓環周圍沒有元宵花燈,不知道是今年沒有活動,還是我來早了。於是在小7買了熱拿鐵和三明治,到林業展示館的木椅上坐著慢慢吃,慢慢想。

展示館旁的山櫻花開了,櫻花樹只有兩三棵,但妳只要靠近看、專注看,就能看見擠滿視野的紅艷花海。

我們不一定都需要有宏觀的遠見,有時目光短淺,或許能發現細微的壯闊。就像昨天,透過鏡頭的微距,我看見茉莉花底下原來有一座生氣蓬勃的叢林,小螞蟻們每天都在這裡探險呢。

2016.02.19-竹東林業展示館.jpg

前幾天聽老爹說,李子樹的花苞至今還零零散散的,看來今年很可能會像2012年那樣,小李子沒有收成。

我和老爹不知道是八字犯沖還是上輩子沒吵夠,老爹很愛找我抬槓,但沒講幾句我們就會大聲起來,10次大概有9次都惹得老爹氣呼呼,丟下一句: "我不跟妳講!妳講不通!" 收場。

(…歡樂收場的那次大多是父女倆在背地裡說別人閒話) (…這時就同一陣線) (…越罵越開心)

最近我和老爹的話題都圍繞在小杜賓身上,要吃什麼、該吃多少、要不要關籠、要不要散步…… 就連要怎麼生寶寶 我們都可以鬥嘴。

" 我跟妳講,狗啊天生天養,山裡面的狗有飯吃、有鐵籠當窩就已經很不錯了。她沒有妳想得那麼脆弱,她要生,她自然知道怎麼生,把窩準備好給她就行了,哪還需要帶去醫院產檢、接生、剖腹、結紮……這些有的沒有的。 "

2016.02.19-竹東林業展示館-.jpg

喝口熱拿鐵,抬頭仰望綠蔭,吸口濕潤的芬多精……

我突然聽懂了老爹說的話。

老爹真正想說的,應該是:

" 妳已經很用心在照顧她了,放輕鬆,不要給自己壓力,一切就順其自然吧。 "

早餐: 仙桃、核桃黑芝麻糊+膠原蛋白粉、蘋果、法式濃情咖啡、開心果*8。上午: (7-11)熱拿鐵、起司三重奏三明治、開心果、杏仁果。午茶: (金麥田)乳酪香蕉巧克力麵包、樂天小熊餅乾、桶柑。晚餐: 土雞、焢肉、米飯、炒菠菜、溫開水 ☆護髮;特 ▽竹東市場;竹東林業展示館;土地公廟


2016.02.20 Sat. 27

◎ 星期六,濕冷。

2016.02.20-紅豆丹麥吐司+起司片、核桃黑芝麻糊+膠原蛋白粉.jpg

σ 早餐,夾了起司片的紅豆丹麥麵包,以及暖呼呼的核桃芝麻糊(+膠原蛋白粉)。

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σ 午餐,紅棗香菇雞湯餛飩。

◎ 午茶,第51次潘式咖啡占卜,想問元宵節。

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我看見了新生兒,莫非…… 小布點要生了。

早餐: 紅豆丹麥吐司*2+起司片、核桃黑芝麻糊+膠原蛋白粉、開心果*6+杏仁果*6、法式濃情咖啡。午餐: 紅棗香菇雞湯餛飩、溫開水。午茶: 仙桃、旺旺雪餅、法式濃情咖啡。晚餐: 焢肉、米飯、炒菠菜。宵夜: 桶柑、零食

◎ 睡前,小布點緊急送去住院,很可能在半夜就會生產。

因為其中一個寶寶過大,難產的機率幾乎百分百,所以決定送醫剖腹。

老天爺,土地公公,請保佑小杜賓順產,母子平安。


2016.02.21 Sun. 1

◎ 中午,小布點出院了。

三個寶寶,經過一夜的搶救,還是成為了小天使。

老天爺,土地公公,請保佑小杜賓健康,請為小寶寶們指引明路。

早餐: 紅豆丹麥吐司*2、核桃黑芝麻糊、開心果*6+杏仁果*6、法式濃情咖啡。午餐: 紅棗香菇雞湯三角、溫開水。午茶: 仙桃。晚餐: 焢肉、炒高麗菜、鹽水雞。宵夜: 桶柑 ☆護髮

 

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考),手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3

潘朵拉's Van Gogh

* 這篇文章來自於潘朵拉's Van Gogh (http://pandora2010.pixnet.net/blog)

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留言列表 (6)

發表留言
  • 歐~凱倫
  • 問姻緣那杯,我怎麼看到一隻戴帽子的猴子呀????
    每次看到潘的問卜咖啡都覺得很有意思。
  • 戴帽子的猴子!有ㄟ!有像ㄟ!
    原來我的姻緣是醬啊~

    請問凱倫大師,
    我該留意身邊的老猴還是猴囝仔?XD

    (...選帥的就對了...)

    潘.朵拉 於 2016/02/23 18:34 回覆

  • 悄悄話
  • 歐~凱倫
  • 待我仔細觀來…嗯…應該是大鬍子猴喔~
    哈哈哈,不怕昏船,你就都別拒絕呀。
    所以姻緣在猴年喔,加油…
  • 大鬍子~ 很好認~ 我會特別留意。
    姻緣在猴年~
    感謝凱倫大師指點迷津,
    我對婚姻又重新燃起希望了~ (^O^)/ 來去找人約會

    潘.朵拉 於 2016/02/24 13:16 回覆

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