為了增加飽足感,並且養顏美容和減肥所作。這是試作款,外觀較差,請多包涵。
一人份約有500g (當然可以吃少一點),熱量不到100大卡,減少糖量則熱量會更低,很適合當解饞的甜點,也可在飯後食用降低油膩感、幫助消化。
◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。
~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg
為了增加飽足感,並且養顏美容和減肥所作。這是試作款,外觀較差,請多包涵。
一人份約有500g (當然可以吃少一點),熱量不到100大卡,減少糖量則熱量會更低,很適合當解饞的甜點,也可在飯後食用降低油膩感、幫助消化。