(...請原諒老潘變不出新把戲,仿照上回和太陽花合照,這次又請了美麗的大花布萊斯卡助陣,而且依然很心機的穿高跟鞋拉長腿部線條…)
不過這次有附上日記漏網的小圖,也算有用心啦… (^▽^)
◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。
~關於Pandora的健健美: 歷年體重變化全記錄77Kg -> 53.9Kg
(...請原諒老潘變不出新把戲,仿照上回和太陽花合照,這次又請了美麗的大花布萊斯卡助陣,而且依然很心機的穿高跟鞋拉長腿部線條…)
不過這次有附上日記漏網的小圖,也算有用心啦… (^▽^)
2015.11.27 Fri. 21
早晨: 蘋果、杏仁穀奶(+膠原蛋白粉)。早餐: 牛角麵包、熱美式咖啡(+肉桂粉)。午餐: 蘋果、花枝丸+雞蛋+泡菜+泡麵、檸檬高山茶(+膳食纖維粉)。午茶: 原味優格、溫茶水。晚餐: 米飯、梅乾菜滷肉、炒白菜
§ Pandora's 健健美套餐 § 8號
調味: 鹽、黑胡椒粉、糖、米醋、乾燥巴西利、蒜酥、九層塔
Pandora's 健健美(5) Day85 中場驗收。暖得像夏天
晴朗炎熱的好天氣,暖得像夏天,只是比較乾爽些,一直到今天我都還穿著夏季的上衣。嗯,照這樣看來,今年冬天不需要再特別治裝了... 吧。花圃的小植物們至今也還在與蟲害對抗中,天氣太暖和,小蟲和小螞蟻都忘了要過冬。嗯,明年的農作收成不知道會不會也受影響,我的老李呀……
§ Pandora's 健健美套餐 § 7號
調味: 鹽、肉桂粉、乾燥巴西利、黑胡椒粉、剝皮辣椒、芝麻沙拉醬、洛神玫瑰釀
§ Pandora's 健健美套餐 § 6號 (2015.11.01~11.04)
Pandora's 健健美(5) Day70 中場驗收。青山依舊在
收到一份有洋蔥的彌月蛋糕,大老潘六歲的表姐在上個月順利產下健康的男寶寶。(^-^) 嗯~ 我會好好保養身體,或許將來還有當母親的機會。
§ Pandora's 健健美套餐 § 3號(2015.10.11~2015.10.13)
§ Pandora's 健健美套餐 § 2號 (2015.10.05~2015.10.08)
§ Pandora's 健健美套餐 § 1號 (2015.09.30~2015.10.02)