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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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目前日期文章:201606 (7)

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撿到蝙蝠寶寶

2016仲夏,我又在自家莊園當農青~✩

夏天沙拉1號。我要陪妳看更多的風景。健健美(6)結束

2016.06.30-Pandora's Life.jpg

廚房: 荷包蛋、涼拌茄子、燜苦瓜、炒高麗菜、夏天沙拉1號、白斬雞、紅燒肉、米飯、巧克力布朗尼2號、雞蛋糕

[飲料&營養輔助] 冰開水、麥茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶、冰美式咖啡、綠茶堅果穀粉、無糖豆漿、無糖優酪乳、保久乳、運動飲料、蜂蜜氣泡水

[水果] 梨仔瓜、蓮霧、水蜜桃、美濃瓜、水果小黃瓜、木瓜、檸檬

美體美顏美髮: 美琪藥皂;人工皮;NARUKO茶樹系列; ReEn保養珍洗髮精

重要記事: 拔大臼齒; 撿到蝙蝠寶寶; 我又在自家莊園當農青。Day1~Day2Day3~Day4; 健健美(6)結束

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2016仲夏,我又在自家莊園當農青。Day3~Day4

2016仲夏,我又在自家莊園當農青~

2016.06.25 Sat. 2016仲夏,我又在自家莊園當農青。Day3

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2016仲夏,我又在自家莊園當農青。Day1~Day2

2016仲夏,我又在自家莊園當農青~

一眨眼就過了一年,老潘又來度假了~ (^O^)/

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那天早晨,老潘在客廳掃地時,撿到了一隻小蝙蝠,是剛出生不久,連眼睛都還未睜開的蝙蝠寶寶。撿到當下除了驚訝,還感到慌張,老潘不知道該怎麼辦才好,但我知道如果置之不理,牠一定活不下去。

2016.06.22-蝙蝠寶寶.jpg

於是趕緊上網google資料,並且同時向FB的好友們求救,我們都不知道該如何救援,如何餵養照料野生小動物,但很快就找到了緊急救命方式。透過這次的經驗,老潘這才知道,原來在台灣各地,從政府到民間,都有專業熱心的志工和救援團隊。如果有緣遇到了需要救助的小動物,請不要感到麻煩或者因為不知所措而感到罪惡,請記得,最簡單的,打電話就對了!聯絡當地的縣市政府就對了!

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端午連假。粉水晶淨化。花季結束了

執迷不悟的賭徒。狂風吹倒樹葡萄。大臼齒要離開了

2016.06.12-Pandora's Life.jpg

廚房: 水煮蛋、荷包蛋、燜苦瓜、涼拌茄子、涼拌小黃瓜、炒高麗菜、白斬雞、紅燒肉、糯玉米、鮮肉包子客家米粽、香菇雞湯麵線、戚風蛋糕、黑巧克力吐司、自製優格、紅棗香菇雞湯、綠豆湯

[飲料&營養輔助] 開水、山藥薏仁豆奶、無糖豆漿、洋甘菊茶、玫瑰花茶、熱美式咖啡、黑松沙士+冰塊、特調小李子酒

[水果] 木瓜、紅肉李、鳳梨、蘋果、美濃瓜

美體美顏美髮: 美琪藥皂;人工皮;粉刺拔膜;蘆薈

重要記事: 端午節; 右下大臼齒牙齦發炎腫痛

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釀小李子酒。遷徙回房間。資源莊好冰冰~

小柚子七歲生日 & 小美寶四歲生日 ♡

旺來小李子。金光閃閃檀香粽。『若不相欠 怎會相見』

2016.06.03-Pandora's Life.jpg

飲食: 這陣子吃太素,有暴食的傾向,天氣悶熱,冰涼的飲品喝很多,索性隨心所欲吃吃喝喝,順心開心最重要。

廚房: 水煮蛋、荷包蛋、白斬雞、炸雞腿、糯玉米、海苔飯捲、紫菜雞湯麵線、炒米粉、蛋餅綠豆薏仁湯麵包、炒高麗菜&空心菜、紅豆鹼粽蓮藕糕、麻辣臭豆腐、蛋糕、香菇雞湯

飲料&營養輔助: 開水、堅果穀粉(綠茶;黑芝麻)、熱美式咖啡、三合一咖啡、洋甘菊茶、紅茶、冬瓜茶、青草茶、黑松沙士+冰塊、三矢蘇打汽水+冰塊、清冰砂、特調小李子酒、水果氣泡酒、女性專用維他命

水果: 木瓜、蓮霧、美濃瓜、葡萄、鳳梨、蘋果、紅肉李

美體美顏美髮: 美琪藥皂;人工皮

重要記事: 釀酒; 生日聚餐; 製作端午香包

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2015.10.05-(健健美2號套餐)食材.jpg

<健健美套餐> 是在第五階段時期(2015.08.24~ 2015.12.01) 老潘為自己寫的健康菜單。

內容按照老潘的生理週期、需求以及喜好(...心情) 來量身設計,食材多樣、營養均衡,以吃得飽、吃得健康、吃得美麗、吃得心滿意足又不發胖為訴求。( ^∀^)ノ

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