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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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2016.01.25-Pandora's Life.jpg

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考),手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3


2016.01.25 Mon. 1

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2016.01.22-Pandora's Life.jpg

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考),手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3


2016.01.18 Mon. 19

◎ 星期一,雨停了。

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2016.01.22-Pandora's 巧克力布朗尼-3.jpg

午茶,照Amber送的【手感烘焙365】烤了巧克力布朗尼~ (^▽^) 好美味,好邪惡呀…….

巧克力布朗尼 Chocolate Brownie,我的第19號蛋糕。

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2016.01.20-Pandora's Life.jpg

(2016.01.20 Wed.)

收到好歡心的禮物,是老潘的老友老皮(…好饒舌) 特選的濾掛咖啡。\(^O^)/

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2016.01.13-Pandora's Life.jpg

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考),手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3


2016.01.11 Mon. 12 (pandora2010.pixnet.net)

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2016.01.12-自家莊園。生日禮盒.jpg

親愛的小希&阿亮,收到愛的禮盒囉~ (^-^)

有繽紛美麗的彩色小番茄、美味多變化的雙色櫛瓜、胖得像南瓜的櫛瓜

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2016.01.10-Pandora

Dear Pandora, 生日快樂~

過了午夜十二點,正式邁入35歲囉。(^-^)

今年提早兩天就開始為自己慶生,引頸期盼著35歲的到來。

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2016.01.09-優格蘋果派蛋糕-6.jpg

獻上小巧可愛的優格蘋果派蛋糕,祝福 Pandora 生日快樂~ (^-^) 沒錯,就是在下本人我……

這是100個蛋糕計畫的第18個蛋糕,上次也是慶祝自己的生日,沒想到一轉眼就隔了一年之久呀。

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2016.01.07-Pandora's life.jpg

100個100 - No.53。健健美計畫(6) / 期間: 2016.01.01~ 達成目標為止

目標: 體重52~50kg(參考),手臂23cm、胸下圍72cm(維持)、腰圍65cm(維持)、腹圍74cm、臀圍87cm(維持)、大腿48cm(維持)、小腿32cm、體脂肪率<25%、骨骼肌率: >30%、內臟脂肪指數: 1~3


2016.01.01 Fri. 2 (pandora2010.pixnet.net)

◎ 元旦。晴朗溫暖,洗衣服。

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No.028#001。紅玫瑰1號

NO.028#001-紅玫瑰1號.jpg

(2014.07.27 Sun.) 回程時,專程繞到鮮花店,買玫瑰花。昨天約會,Yvonne說在房間插雙數的花朵可以招桃花

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