佈告欄
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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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目前日期文章:201405 (9)

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§ Pandora's 菜單 § 2014.05.24 (六) ~2014.05.30 (五)

水煮草蝦、椒鹽鳳螺、三杯透抽、蔥香松阪豬、吻仔魚煎蛋、醬油荷包蛋、塔香茄子、美乃滋拌過貓菜、肉絲炒青菜、炒菠菜、炒皇宮菜、炒空心菜、蛤蠣絲瓜、四物雞湯、豆皮海鮮南瓜湯、牛蒡湯、牛蒡排骨湯、水煮糯玉米、蒸地瓜、米飯、清粥、高麗菜雞絲麵薏仁漿香雞排薑糖水豆花

2014.05.27-蛤蠣絲瓜、椒鹽鳳螺、三杯透抽、肉絲炒A菜-.jpg

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塔香茄子

何不食茄子? 好,今天就來吃茄子,水潤夠味不油膩的塔香茄子。

早晨散步完,經過菜市場時,看到菜攤鮮豔漂亮的茄子,不禁想起陳主委說的不吃粽子改吃茄子。原來端午吃茄子是有典故的,端午節應景[五子]有: 粽子、豆子、茄子、李子、桃子。之前只知道 粽子、李子、桃子 (...據說,想變胖的人在端午節要吃桃子,想變瘦的則是吃李子...),透過食茄子事件,也算長了些知識。

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§ Pandora's 菜單 § 2014.05.17 (六) ~2014.05.23 (五)

麥果泥(Muesli)、閃電泡芙、三杯雞、香檸雞腿排、煎雞腿排、煎香腸、蔥香松阪豬、蝦仁煎蛋、醬油荷包蛋、沙茶牛肉炒空心菜、肉絲炒龍鬚菜、炒空心菜、涼拌芝麻豆腐、涼拌黃瓜、苦瓜排骨湯、黃瓜排骨湯、莧菜皮蛋湯、港式蘿蔔糕湯、清粥、豬肉稀飯、蒸地瓜、水煮糯玉米、三色麻醬涼麵薑糖水豆花薄片pizza豆漿全麥QQ蛋餅

2014.05.23-蘋果、胡蘿蔔.jpg

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巧克力莓果優格泡芙

老潘的泡芙初體驗,不太閃電的閃電泡芙。^^

前幾天 K 說想吃閃電泡芙,不說還好,一說我頓時像被閃電擊中一樣,食慾也跟著然燒了起來~ 我也好想吃閃電泡芙啊~~~! 於是趕緊翻出收藏的食譜 (…製作泡芙需要很大的勇氣和動力…),冒著雨到超市採購,將材料備妥,隔天天一亮,立刻進廚房 磨刀霍霍向豬羊 大展身手。

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蜂蜜減肥法(原 久子)

要減肥,並且讓胃腸內臟休息,適當的半斷食是需要的。 (pandora2010.pixnet.net)

進行第7次的蜂蜜半斷食減肥法,好久好久沒有執行兩日以上的蜂蜜半斷食,前次完成是一年半以前的事了,這段期間都以一餐、兩餐的蜂蜜水為主。

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§ Pandora's 菜單 § 2014.05.10 (六) ~2014.05.16 (五)

蔥醬白肉、煎香腸、鮮奶蒸蛋、蔥醬玉子燒、紅棗蒸南瓜、蒸地瓜、炒地瓜葉、蒜香四季豆、水煮綠花椰菜、清燉排骨湯、牛蒡排骨湯、苦瓜排骨湯、黃金蛋炒飯、米飯薑糖水豆花客家菜包、馬鈴薯燉肉、竹筍湯、三杯花枝蜂蜜蛋糕(鬆餅粉)

2014.05.14-晚餐。牛蒡排骨湯、蔥醬白肉、水煮綠花椰菜、紅棗蒸南瓜、韓式泡菜、米飯-.jpg

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親愛的老李,我真的來看你了~ ^______^  (2014.05.10)

採李子。2014

今年春天,我和老李約好,在夏初結果時,會再來看看他,親自採摘果實。 (詳情: 李子園賞花)

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§ Pandora's 菜單 § 2014.05.03 (六) ~2014.05.09 (五)

三杯魷魚豆豉鮮蚵(粥)、乾煎土魠魚、洋蔥雞腿排、香煎雞腿排、青蔥炒香腸、水煮蛋、香菜洋蔥玉米粒、奶油毛豆洋蔥、炒四季豆、炒地瓜葉、肉骨茶湯、香菇排骨湯(粥)、豬骨燉湯、燕麥麵、米飯小籠包薑糖水豆花

2014.05.06-晚餐。香菇排骨湯、乾煎土魠魚、毛豆仁、米飯.jpg

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§ Pandora's 菜單 § 2014.04.26 (六) ~2014.05.02 (五)

蚵仔煎、奶油洋蔥蚵仔、滷豬腳、煎香腸、水煮蛋、洋蔥炒蛋、炒水蓮、炒地瓜葉、炒菠菜、莧菜皮蛋湯、沙茶蚵仔湯麵、桂花紅豆湯、焦糖布丁蛋糕湯粄條薑糖水豆花薏仁漿客家米粽紅酒桂圓麵包香草豆腐布丁

2014.04.29-彌月油飯、奶油洋蔥蚵仔、滷豬腳、炒地瓜葉、康福茶-.jpg

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