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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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目前日期文章:201403 (16)

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§ Pandora's 菜單 § 2014.03.22 (六) ~2014.03.28 (五)

洋蔥炒肉條、炒高麗菜、沙茶肉絲炒麵、香蕉戚風蛋糕、脆皮巧克力香蕉蛋糕、紫菜蛋花湯、炒牛蒡魚板、水煮綠花椰菜、海帶豆腐味噌湯、肉絲炒龍鬚菜、蔥花嫩蛋捲、鹹粥、炒菠菜、雞蛋刀削湯麵、薑糖水豆花、燒酒雞、客家菜包、烏骨雞湯、香菇苦瓜湯

2014.03.25-(卡薩)濾泡咖啡-曼特寧、奶油海螺麵包、牛角麵包.jpg

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No.005#027。蜷縮的嘆息

NO.005#027-蜷縮的嘆息.jpg

第27次潘式咖啡占卜,我看見蜷縮著身體的人,凝視前方,若有所思,嘴裡滿是嘆不出口的嘆息。

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§ Pandora's 菜單 § 2014.02.24 (一) ~2014.02.27 (四)

無糖豆漿、蘿蔔糕、炒芥藍菜筍、海帶豆腐味噌湯、炒高麗菜、蜜棗茶、花枝丸湯、青蔥炒肉絲、蒸蛋、炒蘿蔓菜、法式吐司、鹹粥、水煮綠花菜、綜合配菜、 薏仁排骨湯、青蔥炒香腸、炒荷蘭豆、紅捲萵苣生菜沙拉、GABA薑茶

2014.02.25-白吐司.jpg

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香蕉戚風蛋糕

老潘的第11個蛋糕: 香蕉戚風蛋糕

上星期沒有練習烤蛋糕,因為小美寶、小柚子還有我,不小心相繼感冒了 (…應該是互相傳染…)。這兩天已經好很多了,我決定用營養美味的香蕉蛋糕來慶祝我們的小病初癒

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§ Pandora's 菜單 § 2014.03.15 (六) ~2014.03.21 (五)

甜椒炒雞丁、甘梅滷雞翅、水煮長豆莢、地瓜、水煮蛋、炒高麗菜、滷味、香菇山藥湯、蔥抓餅、豆花、客家菜包、米粽、粄條、梅乾菜滷肉飯、苦瓜排骨湯、沙茶餛飩、烏骨雞湯、蘿蔔糕、豆漿、咖哩飯

2014.03.20-香菇山藥湯、滷百頁豆腐、炒高麗菜、雞肉咖哩飯-.jpg

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No.005#025。海獅表演秀

NO.005#025-海獅表演秀

第25次潘式咖啡占卜,我看見表演熟練的海獅。

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2014.01.15-小草莓.jpg

2014.01.12 Sun.

今天姊姊和姊夫又帶回三盆結實累累的無毒草莓,去年的小草莓,很遺憾地,沒有熬過炎熱的夏季和猛烈的病蟲害,為此我自責了許久。 (請閱: 小草莓日記2013)

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試煮。巧活食品

( 食趣黃金酥餅、甜椒嫩雞丁、甘梅滷雞翅 )

又到了老潘最愛的開箱試煮時間,下廚讓人心情愉快,使用健康的食材讓人更加放心滿意。^______^

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§ Pandora's 菜單 § 2014.03.08 (六) ~2014.03.14 (五)

米飯、黑木耳蘿蔔湯、炒荷蘭豆、煎香腸、牛蒡魚板湯麵、海帶味噌湯、水煮蘆筍、清蒸魚皮、雞胸肉稀飯、焗烤地瓜、番茄肉醬燴魚粄、炒高麗菜、燙蘿蔓葉、棉花糖蛋糕、豬肉麵線、客家菜包、 香菇牛蒡胡蘿蔔湯、鄉村煎餅、紫菜蛋花湯、番茄肉醬刀削麵、乾煎土魠魚、pizza、蔥抓餅、義大利麵、佛卡夏

2014.03.12-(達美樂)義大利麵、pizza、二合一咖啡.jpg

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棉花糖戚風蛋糕

老潘的第10個蛋糕: 棉花糖戚風蛋糕

明天(3/14)是白色情人節,基本上和老潘沒有什麼關係,不過老潘還是趁機烤了個蛋糕,湊湊熱鬧,或許可以讓連日來濕冷冷、衣服晾不乾的壞天氣顯得可愛些。

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§ Pandora's 菜單 § 2014.03.03 (一) ~2014.03.07 (五)

無糖豆漿、薏仁排骨湯、客家菜包、白醬奶油通心粉、海帶芽湯、雞丁黃金蛋炒飯、炒高麗菜、海帶豆腐味噌湯、煎牛排、炒過貓、烤吐司、糖醋雞塊、水煮花椰菜、青木瓜燉排骨湯、蔥燒魚皮、蒸南瓜、炒荷蘭豆、鹹粥、米飯

2014.03.04-無糖優酪乳+膠原蛋白粉、大燕麥片、蕃茄.jpg

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2014.02.28-自家莊園。南瓜、蕃茄、草莓.jpg

what a lovely present~!

(…這是個充滿神奇力量的禮盒,讓老潘腦海中浮現出年久失修的英文…)

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蜜豆奶蛋糕

老潘的第9個蛋糕: 蜜豆奶戚風蛋糕

停了兩週沒有練習烤蛋糕,因為家中不乏蛋糕甜點,也因為我經歷了極度失志的兩星期。現在雨過天晴 (雖然窗外正在下雨…) ,我做著往常做的事,本本份份地繼續和牙醫師約會,健健美計畫小有收獲,距離年初最穩重時,體重減輕了2.2Kg,開始走路後肚子也小了3cm。^-^

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No.005#024。強而有力的守護靈

NO.005#024-強而有力的守護靈

第24次潘式咖啡占卜,我看見守護靈,強而有力地撐起防護網。

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§ Pandora's 菜單 § 2014.02.28 (五) ~2014.03.02 (日)

GABA薑茶、地瓜、鹹湯圓、五更腸旺、豆莢乾豬肉湯、炒芥菜、蔥抓餅捲、炒荷蘭豆、芥藍菜筍、回鍋肉、客家菜包、煎香腸、鴨肉湯、炒過貓

2014.02.28-自家莊園。蕃茄、草莓.jpg

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No.005#023。捧在手心的種子

NO.005#023-捧在手心的種子

第23次潘式咖啡占卜,我看見手心上捧著一顆種子。

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