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◎ 這裡有很多食譜筆記,不保證好吃,但一定能吃。有任何疑問和建議,歡迎告訴我。

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目前日期文章:201202 (12)

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今天開始第2次的肝膽排石,執行方式請參閱『神奇的肝膽排石法』(作者: Andreas Moritz),以及第1次排石記錄: http://pandora2010.pixnet.net/blog/post/41643841
這次參照書上的內容,做了些修正。

2012.01.18-RWK有機蘋果汁、Santa Cruz有機檸檬汁

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酢漿草

2012年2月28日 雨一直下,老潘蹲在門前除草

購物回家時發現檸檬百里香的地盤又被酢漿草佔滿了,記得不久前才除過草,酢漿草的繁殖力好驚人。

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Dove輕潤保濕髮膜

秀髮是女人的第二張臉,好的髮質就像好的膚質一樣,能為妳增加更多的光采和自信。當然,男人有好的髮質,給人的感覺也會更清爽俐落。

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蕃茄乳酸蛋蜜汁

清爽酸甜、能幫助減肥、使身材苗條的 蕃茄乳酸蛋蜜汁~

還記得老潘去年底準備搬家大掃除時找到的 『中國美容強精食補』 嗎?

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香桔蘋果吐司

不是很成功的香桔蘋果吐司,老潘的烤箱火力太猛,把吐司的邊邊烤焦了~ ^^" 因為作法簡單,味道也不錯,如果沒有燒焦,一定是香甜好吃、賣相又佳的甜點~ 以後應該還會嘗試,所以特別作筆記來記錄。

食譜原出處是楊桃數位,作法相同,材料將柚子果醬換成金桔果醬,肉桂粉以無糖可可粉替代。依照原食譜將烤箱溫度設定在200℃,烤約10分鐘的時候吐司邊邊開始燒焦,於是立刻取出,再燒下去就不得了了。原建議的時間是15分鐘,我只烤10分鐘就燒焦,這表示我的烤箱溫度比原食譜所使用的烤箱溫度高,下回做類似點心的時候要調低溫度。

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schokolake白色美莓

今年2月14日,應該是老潘最近幾年過得最滿足的情人節,除了享用情人節大餐,還意外收到巧克力~ 我有好多年沒有收過巧克力了~

小喵真的是個不可多得的好女孩,過情人節也沒忘了老姑婆 老潘,情人節當天送了一盒粉嫩嫩的巧克力給我,跟我分享情人節的甜蜜和溫馨。

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香料橄欖油

家門前的迷迭香和檸檬百里香一直都長得很好,趁著這兩天放晴,採了些吸滿陽光能量的香草,和橄欖油加在一起製作香料橄欖油。

事先做好的香草橄欖油,直接使用很方便,不用再花時間準備和清洗香草,煮菜或者做沙拉的時候加入香料橄欖油,就可以增加香草迷人的風味。而且自己製作的香料橄欖油成本會比市售的友善很多,用來送禮也很漂亮得體。^-^

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茄汁燉牛排&桂花蘋果奶凍

又到了西洋情人節,老潘從昨天就開始張羅今天要吃的情人餐,準備和自己慶祝情人節。單身許多年,雖然沒有人愛,但我還有愛人的熱情,所以有沒有談戀愛都沒關係,一定要好好的愛自己。

一客牛排、一個奶凍,對我來說就是很豐盛的餐點,當然,老潘不會虧待自己,在材料和調味上一定會兼顧美味和健康。我很喜歡這一餐的材料搭配,有芬芳迷人的香料花草、活力滿點的牛肉和蕃茄汁、健康的有機蘋果汁,還有甜蜜的香草冰淇淋。

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花草茶香湯圓

時間過好快,一眨眼就到了元宵,正月十五元宵節是春節最精彩的時候,賞花燈、看煙火、吃湯圓…… 喜氣洋洋好不熱鬧呀~ 元宵也象徵春回大地,到了這天表示春天已經開始,萬物甦醒,所以在元宵這天欣賞過燦爛煙花,就要讓心境回歸平淡,我們要繼續積極的為生活奮鬥喔~

除夕那晚收到哥哥送的花草茶禮盒,加上之前收藏的高山茶,讓老潘每天都沉浸在花草茶香中,味覺嗅覺都感到舒暢,整個人的心情也跟著變好。所以元宵也來點看起來就很舒服的湯圓~ 鮮紅嫩綠雪白的小湯圓,加上清雅香甜的花草茶湯,很有春天的味道呦~

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還記得去年夏天,讓老潘穿夾腳拖鞋也能很瀟灑自信的神奇襪子嗎? (請看 這裡) 是的~ 神奇襪子就是firo水感美足襪。現在推出新一代的firo水感美足襪,讓老潘免除冬季腳底乾裂的困擾,就連穿高跟靴子走路也能舒適自在~

二代firo水感美足襪

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2012年02月體重減輕: 0.15kg

累積減輕: 6.85kg (2012.03.01)

腰圍已減: 7cm (2012.03.01)

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